بدائل للرضاعة الليلية لحديثي الولادة
يحتاج الأطفال حديثو الولادة عادةً إلى رضاعة متكررة طوال النهار والليل ، لأن معدتهم الصغيرة لا يمكنها الاحتفاظ إلا بكميات قليلة من الحليب في المرة الواحدة. في حين أن الوجبات الليلية يمكن أن تشكل تحديًا للآباء ، فمن الضروري ضمان حصول الأطفال حديثي الولادة على التغذية التي يحتاجونها للنمو والتطور بشكل صحيح. ومع ذلك ، هناك بعض الاستراتيجيات البديلة التي يمكن للوالدين وضعها في الاعتبار لجعل الوجبات الليلية أكثر سهولة.
- إرضاع الطفل وهو نائم: يمكن أن تساعد هذه الاستراتيجية في منع طفلك من الاستيقاظ التام وأن يصبح متيقظًا للغاية بحيث لا يستطيع العودة إلى النوم بسهولة. للقيام بذلك ، احملي طفلك برفق وقدمي له الرضاعة بينما لا يزال نعسانًا. يمكنك استخدام زجاجة الرضاعة أو الرضاعة ، حسب تفضيلاتك. بمجرد الانتهاء من إطعامهم ، ضعيهم برفق مرة أخرى في سريرهم.
- التغذية العنقودية: تتضمن التغذية العنقودية إطعام طفلك بشكل متكرر في وقت متأخر بعد الظهر وبداية ساعات المساء. يمكن أن تساعد هذه الاستراتيجية طفلك في الحصول على المزيد من احتياجاته اليومية من السعرات الحرارية خلال النهار ، وربما تقلل من حاجته إلى الرضاعة الليلية. حاولي تقديم الرضاعة لطفلك كل ساعة أو نحو ذلك خلال هذه الأوقات لمعرفة ما إذا كانت تساعده على النوم لفترات أطول في الليل.
- اللهايات: يمكن أن تكون اللهايات أداة مفيدة لتهدئة الأطفال الذين يستيقظون في الليل ولكن قد لا يكونون بالضرورة جائعين. يمكن أن يساعد استخدام اللهاية طفلك على تعلم التهدئة الذاتية والعودة للنوم دون الحاجة إلى الرضاعة. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أنه لا ينبغي استخدام اللهايات كبديل للرضاعة إذا كان طفلك جائعًا.
- الضخ: إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فإن شفط الحليب قبل النوم يمكن أن يكون وسيلة فعالة لجعل الرضاعة الليلية أكثر سهولة. يسمح ذلك لشريكك أو مقدم رعاية آخر بتقديم الرضاعة بينما تحصل على قسط من الراحة التي تشتد الحاجة إليها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد في زيادة إدرار الحليب بشكل عام.
في النهاية ، يختلف كل طفل عن الآخر ، وما يصلح لأحدهم قد لا يصلح للآخر. من الضروري الانتباه إلى إشارات طفلك وتعديل أسلوبك وفقًا لذلك. بالصبر والمثابرة ، سوف تجدين استراتيجية تغذية ليلية تناسبك أنت وطفلك بشكل أفضل.
