التغيرات الجلدية أثناء فترة الحمل
إليك مقال يتحدث عن تغيرات الجلد التي قد تحدث خلال فترة الحمل وكيفية التعامل معها:
عندما تكونين حاملاً، تتعرض جسمك لتغيرات هرمونية وجسدية تؤثر على العديد من الجوانب، بما في ذلك بشرتك. قد تلاحظين تغيرات في لون الجلد، وظهور بقع داكنة، وظهور حب الشباب، وتشققات الجلد، وحتى الحكة. إليك بعض التغيرات الجلدية الشائعة التي تحدث خلال فترة الحمل وكيفية التعامل معها:
- تغيرات لون الجلد: قد تظهر بقع داكنة على الجلد، وتعرف باسم “البقع الداكنة” أو “التصبغ الحملي”. يمكن أن تظهر هذه البقع على الوجه والرقبة واليدين والذراعين، وغالباً ما تكون نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل. للتعامل مع هذه البقع، يمكنك استخدام واقي الشمس والابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة.
- حب الشباب: قد تزداد فرص ظهور حب الشباب خلال فترة الحمل بسبب زيادة إفراز الزيوت الطبيعية من الجلد. للتعامل مع حب الشباب، يمكن استخدام منتجات معالجة لحب الشباب التي تحتوي على مكونات آمنة للاستخدام أثناء الحمل.
- تشققات الجلد: قد تظهر تشققات الجلد، خاصةً في مناطق البطن والأرداف والفخذين، نتيجة لتمدد الجلد بشكل طبيعي لاستيعاب نمو الجنين. يمكن تقليل ظهور تشققات الجلد عن طريق تطبيق مرطبات الجلد المرطبة بانتظام.
- الحكة: قد تعانين من حكة في الجلد بسبب التمدد الطبيعي للبشرة أو بسبب التغيرات الهرمونية. يمكن تخفيف الحكة عن طريق استخدام مرطبات الجلد المهدئة والابتعاد عن الحرارة الزائدة.
- تورم القدمين: قد يزداد تورم القدمين خلال فترة الحمل، ويمكن تخفيفه برفع القدمين وارتداء الأحذية المريحة.
من المهم أن تتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا، وتشربي الكثير من الماء، وتحافظي على نظافة الجلد للحفاظ على صحة بشرتك أثناء فترة الحمل. في حال ظهور أي تغيرات غير عادية في الجلد أو تفاقم الأعراض، يجب عليك استشارة الطبيب لتقديم النصيحة والعلاج المناسب.
