الإسهال عند الحامل

تؤدّي إصابة الحامل بالإسهال إلى التعرّض لنقص في العناصر الغذائيّة الموجودة في الجسم وتعرضه للإصابة بالجفاف، ممّا يؤدّي إلى زيادة حدوث مشكلات صحية لدى الجنين والأم.

أسباب إصابة الحامل بالإسهال:

قد تتعرض المرأة إلى الإصابة بالإسهال خلال فترة الحمل، ويعود ذلك إلى:

• تغيير النظام الغذائي للحامل.
  
• الشّعور بالقلق والتوتر خلال فترة الحمل.
  
• حدوث التغيّرات الهرمونية التي قد تؤثر على الجهاز الهضمي للحامل، في الثلث الثاني والثالث من الحمل.
  
• يمكن أن تصاب الحامل بالعدوى البكتيرية أو الفيروسات التي تسبب حدوث الإسهال.
  
• تناول طعام ملوّث.
  
• تناول بعض من الأدوية التي قد تسبب الإسهال.
  

نصائح لعلاج الاسهال عند الحامل:

لتفادي المضاعفات عند الإصابة بالإسهال للحامل، عليكِ باتباع الطرق التالية:

• عدم تناول أي أدوية دون أي استشارة طبية.
  
• شرب كميات كافية من السوائل، لتعويض السوائل وتجنب الإصابة بالإمساك.
  
• تناول الأطعمة التي تساعد في التخيّف من الإسهال والتي تكون آمنة خلال الحمل، مثل، الموز، الأرز والبطاطا الحلوة.
  
• تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، وتناول الخضراوات طهياً عن طريق البخار.
  

نصائح لعلاج الإسهال عند الحامل :

يتم علاج إصابة الحامل بالإسهال عن طريق تناول المشروبات التالية بشرط عدم الإفراط في تناولها:

• البابونج: يُساعد البابونج على تطهير المعدة، وعلاج الإسهال، مع الحرص على عدّم غليهُ في الماء، وتركهُ قليلاً ثم شربه، لكن يجب الانتباه إلى عدم الإفراط في شربه.
  
• الزنجبيل: يساعد في تحسين الجهاز الهضمي، ويقلل من الانتفاخ في المعدة، يتم إضافة القليل من الليمون مع الزنجبيل لمعالجة الإسهال.
  
• أوراق التوت الأحمر: يساعد مسحوق من أوراق التوت مع الماء المغلي إلى معالجة الإسهال الذي يصيب المرأة الحامل.
  
• أوراق الشاي الأخضر: يتم شرب مغلي الشاي الأخضر لعلاج الإسهال، لكن يجب الانتباه إلى عدم الإفراط في تناوله، حيث إنه قد يؤدي إلى حدوث الإجهاض أو الولادة المبكرة.
  

الوقاية من الإسهال خلال الحمل:

لتجنب الإصابة بالإمساك خلال فترة الحمل يجب على المرأة الحامل اتباع الطرق التالية:

• عدم الإفراط في تناول الطعام الذي قد يسبب الإسهال، مثل، الأطعمة الغنيّة بالدهون والألبان.
  
• التّقليل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات.
  
• عدم تناول الأطعمة الجاهزة، إذ أنها من الممكن أن تكون ملوثة ببعض الجراثيم التي تسبب الإسهال.