اقرأ في هذا المقال
إن فقر الدم بعد الولادة من المشكلات الشاذّة التي تصيب النساء، وبالأخص النساء اللواتي ينجبن عن طريق الولادة القيصرية، حيث تفقد المرأة الكثير من الدماء في هذه الولادة.
أسباب فقر الدم بعد الولادة:
من أسباب فقر الدم بعد الولادة يا يلي:
- من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الأم بفقر الدم بعد الولادة هو إصابتها بنزيف حاد خلال الولادة، أدى إلى خسارة الأم كمية كبيرة من الدّم.
- إصابة المرأة بفقر الدّم خلال فترة الحمل.
- الحمل بتوأم، حيث أن الحمل بتوأم يستهلك كمية كبيرة من دم الأم.
أعراض فقر الدم بعد الولادة:
أعراض فقر الدم تستمر لمدة ست أسابيع بعد الولادة، ومن هذه الأعراض:
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- انخفاض مستوى الطاقة عند القيام بأي أنشطة.
- الشعور بالكآبة والعصبية والتوتر.
- صعوبة في التنفّس.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- الصداع والطنين في الأذن.
- شحوب لون الوجه.
الوقاية من فقر الدم بعد الولادة:
للوقاية من فقر الدّم بعد الولادة يجب العناية بالكامل قبل الولادة عن طريق:
- الإكثار من تناول اللحوم والدجاج المطهي جيداً، لاحتوائه على نسبة عالية من عنصر الحديد.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C، حيث أنه يساعد على امتصاص الحديد.
- تجنّب أخذ الأدوية المثبّطة للحموضة، بسبب احتوائها على الزنك والمغنيسيوم اللذان يعملان على تقليل امتصاص الحديد.
- تناول الخضراوات التي تحتوي على الحديد كالخس والسبانخ.
