تُعدّ عشبة المليسة من النباتات صغيرة الحجم كالنعناع، وتحتوي على أوراق بيضاوية الشكل.
فوائد عشبة المليسة للحامل:
تعد عشبة المليسة من الأعشاب الآمن تناولها خلال فترة الحمل، بشرط عدم الإفراط في تناولها، ولها العديد من الفوائد الصحّية، مثل:
- تساعد على تهدئة الأعصاب، وبالتالي التخلص من الاكتئاب والتوتر الذي قد تتعرض له المرأة خلال فترة الحمل
- التقليل من الشعور بالأرق وصعوبة النوم.
- تحتوي على عنصر الحديد الضروري للوقاية من إصابة الحامل بالأنيميا.
- تحتوي على حمض الفوليك، الذي يساعد في حماية الجنين من الإصابة بالتشوهات الخلقية.
- تحتوي على عنصر المغنيسيوم والمنغنيز، اللذان يساعدان في نمو عظام الجنين بشكل طبيعي، ويقلل من فرص الإصابة بالإجهاد التأكسدي.
- تساعد في نمو أعضاء الجنين بشكل طبيعي، كالقلب، العينين والرئتين، ويعود ذلك لاحتوائها على فيتامين أ.
- التقليل من الشعور بالغثيان.
- التقليل من الشعور بالصداع.
- تساعد على تقليل حدوث النزيف عند الولادة، وذلك لاحتوائها على فيتامين ك الذي يتحكّم بتخثّر الدم.
بالرغم من فوائد عشبة المليسة العديدة، إذ أنه لا يجب الإفراط في تناوله؛ لأن ذلك قد يؤثر على صحة الجنين.
