التغذية والحمل
-
الفيتامينات الموجودة في حليب الأم
يحتوي حليب الأم على مجموعة من الفيتامينات التي تدعم صحة العظام والعينين والجلد، وهي ضرورية للوقاية من أمراض سوء التغذية…
أكمل القراءة » -
مكونات حليب الأم
يتم إنتاج حليب الأم من قبل جسم المرأة خصيصًا لتلبية احتياجات طفلها الغذائية، وإنه يوفر كل ما يحتاجه جسم الطفل…
أكمل القراءة » -
فوائد مرقة الدجاج للحامل
خلال فترة النفاس تكون المرأة أكثر حاجة إلى التغذية السليمة، وذلك لتعويض ما تم فقدانه من الدم خلال فترة الولادة،…
أكمل القراءة » -
فوائد صدور الدجاج للحامل
صدور الدجاج له إقبال كبير خاصة للأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم، بحيث لا يوجد به سعرات حرارية عالية، ويحتوي أيضاً…
أكمل القراءة » -
فوائد اللبنة للحامل
اللبنة تعتبر من منتجات اللبن المخمر، الذي تمتاز بنكهتها الغنية، وقوامها الخفيف.
أكمل القراءة » -
فوائد سمك القاروص للحامل
يعد سمك القاروص من أفضل الأطعمة التي ينصح بتناولها، وذلك لاحتوائه على العديد من الفوائد الصحية.
أكمل القراءة » -
فوائد قشطة الحليب للحامل
ينصح الحامل بتناول جميع الأطعمة المفيدة والتي تحتوي على العناصر الغذائية التي تحتاجها هذه الفترة، وذلك لإتمام سير مرحلة الحمل…
أكمل القراءة » -
فوائد مرقة اللحم للحامل
تهتم المرأة خلال فترة الحمل بنوعية الطعام الذي تتناوله، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومفيد وملئ بالفيتامينات التي…
أكمل القراءة » -
مخاطر تناول السمك خلال الحمل
يعتبر السمك من أشهر الأطعمة التي يتناولها الجميع، وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، مثل، فيتامين…
أكمل القراءة » -
فوائد اللبن الرائب للحامل
تعتبر فترة الحمل من أكثر المراحل الصعبة التي تمر بها المرأة طوال فترة حياتها، لذا تلجأ إلى تغيير نظامها الغذائي،…
أكمل القراءة »
