التغذية والحمل

تعد التغذية الجيدة مهمة خلال فترة الحمل؛ للمحافظة على صحة الأم والجنين، حيث إن نوعية الطعام أهم من كميته، لذلك ينصح باختيار الأطعمة الصحية ذات القيمة الغذائية العالية، وتجنب المأكولات غير الصحية. وتكمن أهمية التغذية الجيدة في فترة الحمل: بناء عظام وخلايا الدم للجنين. تقليل متاعب ومشاكل الحمل.

زر الذهاب إلى الأعلى