تعتبر الرضاعة الطبيعية عملية طبيعية، ولكن قد يستغرق الأمر بعض الوقت والممارسة لكل من الأم والطفل حتى تشعر بالراحة ويؤسس روتينًا ناجحًا للرضاعة الطبيعية.
كيف تسهلين الرضاعة الطبيعية على طفلك
فيما يلي بعض النصائح لمساعدة الطفل على تعلم الرضاعة الطبيعية:
- الحصول على الراحة: ابحثي عن مكان مريح للرضاعة الطبيعية، مثل كرسي هزاز أو سرير، واستخدمي الوسائد لدعم ذراعيك والطفل.
- الوضعية: ضع الطفل بحيث يكون فمه على نفس مستوى حلمة ثديك، وجسمه مواجه لك. يجب أن يكون أنف الطفل مقابل الحلمة حتى يتمكن من التنفس بشكل مريح أثناء الرضاعة الطبيعية.
- الإغلاق: شجع الطفل على فتح فمه على اتساعه ووضعه على الثدي، موجهًا الحلمة نحو سقف فمه. يجب أن تكون شفاه الطفل متجهه للخارج ولسانه أسفل الثدي. سيكون الإمساك الجيد مريحًا لك ولطفلك ويسمح لهما بالحصول على ما يكفي من الحليب.
- إشارات التغذية: ابحثي عن العلامات التي تدل على أن الطفل جائع، مثل التجذير أو مص يديه أو إصدار أصوات مص. قدمي الثدي بشكل متكرر، ودعي الطفل يرضع طالما رغب في ذلك.
- الصبر والمثابرة: قد يستغرق تعلم الرضاعة الطبيعية وقتًا وممارسة، لذا تحلي بالصبر والمثابرة. إذا كنت تواجه مشكلة، فاطلب المساعدة من استشاري الرضاعة أو مقدم الرعاية الصحية.
- انتبه إلى إشارات الطفل: من المهم الانتباه إلى إشارات طفلك أثناء الرضاعة الطبيعية. راقب العلامات التي تدل على أن الطفل ممتلئ، مثل تباطؤ أو توقف المص أو تحرير الحلمة أو النوم.
- التجشؤ: من المهم تجشؤ الطفل بعد الرضاعة للمساعدة في إطلاق الهواء الذي قد يبتلعه أثناء الرضاعة الطبيعية. لذلك ينصح بحمل الطفل في وضع مستقيم على الكتف أو في وضع الجلوس وربتي على ظهره برفق.
تذكري أن الرضاعة الطبيعية هي مهارة مكتسبة، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت والممارسة للحصول عليها بالشكل الصحيح. تحلى بالصبر مع نفسك وطفلك، ولا تتردد في طلب المساعدة إذا كنت في حاجة إليها.
