منذ الولادة يمكن للأم القيام بالعديد من الخطوات لتحسين فرصة النجاح بالرضاعة الطبيعية، إليكم بعض النصائح لنجاح الرضاعة الطبيعية.
نصائح لنجاح الرضاعة الطبيعية
1- عدم انفصال الأم والطفل عن بعضهما بعد الولادة
بقاء الطفل مع الأم بعد الولادة سيعزز الشعور بالتقارب والاستجابة الهرمونية القوية المرتبطة بنجاح الرضاعة الطبيعية.
2- اختيار الوضعية المناسبة للرضاعة والالتصاق الصحيح
أن الحصول على وضعية مناسبة والتصاق صحيح بالثدي يحمي الأم من التعرض للعديد من مشاكل الرضاعة الطبيعية وآلام الثدي.
3- حصول الأم على الغذاء المناسب
يجب أن تحصل الأم على تغذية فعالة ومتكررة خلال اليوم لتلبية احتياجات الطفل من الحليب خصوصاً أول فترة لأن الطفل يحتاج إلى ما يقارب ٨-١٢ رضعة خلال اليوم.
4- الصبر
- قد تكون الرضاعة الطبيعية مهمة صعبة خصوصاً للأمهات الجدد وقد تواجه العديد من التحديات.
- لذا تتطلب الرضاعة الطبيعية الصبر من الأم للتغلب على المشاكل التي تواجهها وإنجاح عملية الرضاعة.
- كما إن الحفاظ على الاسترخاء والهدوء يعزز من إمدادات الحليب وبالتالي إنجاح الرضاعة الطبيعية.
5- بقاء الطفل والأم في نفس الغرفة
- إن وجود الطفل في نفس الغرفة مع الأم شجع على الرضاعة الطبيعية.
- كما إنه يساعد الأم على التعرف عندما يكون الطفل جائعًا أو متعبًا أو يحتاج إلى احتضان وبالتالي سيسهل معرفة متى يكون الطفل جاهزًا للرضاعة.
6- تجنب إدخال الرضاعة الاصطناعية
- يتعلم الطفل حديثاً كيفية الرضاعة الطبيعية لذا فقد يصاب بالارتباك إذا عُرض عليه شيء آخر.
- إذا تغذى الطفل على شيء آخر غير حليب الثدي فسوف يرضع أقل وسيقل مخزون حليب الثدي.
- لذا من المهم الاستمرار في الرضاعة الطبيعية لوحدها لضمان استمرار إمداد الحليب باحتياجات الطفل.
- عندما يرضع الأطفال رضاعة طبيعية لوحدها ستزداد امدادات الحليب بشكل متكرر وبالتالي إنجاح عملية الرضاعة الطبيعية.
