نصائح لتهدئة رضيع حديث الولادة أثناء الرضاعة الليلية
قد تكون الرضاعة الليلية لطفل رضيع صعب الإرضاء مرهقة للآباء الجدد. ومع ذلك ، هناك العديد من النصائح التي يمكن أن تساعد في تهدئة طفلك وجعل التجربة أقل إرهاقًا:
- خلق بيئة مهدئة: حافظ على الإضاءة خافتة ومستوى الضوضاء منخفضًا أثناء الرضاعة الليلية. سيساعد ذلك طفلك على الشعور بمزيد من الاسترخاء وأقل تحفيزًا.
- غيري حفاضة طفلك قبل الرضاعة: يمكن للحفاضات المبللة أو المتسخة أن تجعل طفلك غير مرتاح ومضطرب ، لذا تأكد من تغيير حفاضه قبل البدء في الرضاعة.
- استخدم وضعًا مريحًا للتغذية: جرب أوضاع تغذية مختلفة للعثور على وضع مريح لك ولطفلك. تجد العديد من الأمهات أن وضعية الاستلقاء الجانبي مريحة للرضاعة الليلية.
- استخدم آلة الضوضاء البيضاء: يمكن أن تساعد الضوضاء البيضاء على تهدئة طفلك وإغراق أي ضوضاء مشتتة قد تبقيه مستيقظًا. يمكنك استخدام آلة الضوضاء البيضاء أو تطبيق الهاتف الذكي الذي يقوم بتشغيل الضوضاء البيضاء.
- جربي اللهّايات المختلفة: إذا كان طفلك صعب الإرضاء ، يمكن أن تساعد اللهاية على تهدئته. جربي الأشكال والقوام المختلفة للعثور على الشكل الذي يحبه طفلك.
- تجشؤ طفلك: يمكن أن يساعد التجشؤ في تخفيف أي إزعاج ناتج عن ابتلاع الهواء أثناء الرضاعة. حاولي تجشؤ طفلك كل بضع دقائق أثناء الرضاعة.
- خذ فترات راحة: إذا كان طفلك منزعجًا أو يواجه مشكلة في الإمساك ، خذ قسطًا من الراحة وحاول مرة أخرى في غضون بضع دقائق. أحيانًا يكون كل ما تحتاجينه هو استراحة صغيرة لتهدئة طفلك.
- قماط طفلك: يمكن أن يساعد التقميط طفلك على الشعور بالأمان والهدوء. استخدم بطانية خفيفة الوزن وتأكد من عدم لفها بإحكام شديد.
تذكر ، يمكن أن يكون الأطفال حديثي الولادة صعب المراس وهذا طبيعي. حافظي على هدوئك وتحلي بالصبر وجربي هذه النصائح للمساعدة في تهدئة طفلك أثناء الرضاعة الليلية.
