الحمل والولادةنصائح للحامل

نصائح للحامل المصابة بمرض القلب

اقرأ في هذا المقال
  • كيف يؤثر الحمل على القلب
  • نصائح عامة للحامل المصابة بمرض القلب

هناك اعتقاد خاطئ أن المرأة المصابة بمرض القلب لا يجب أن تمرّ بمرحلة الحمل، بسبب الخطورة الشديدة على حياتها، هذا الاعتقاد غير صحيح. في بعض الحالات إن هرمون الحمل يؤثّر إيجاباً على صحة القلب لمن يعانون من اضطرابات مزمنة.

كيف يؤثر الحمل على القلب؟

خلال فترة الحمل، يجب أن يضخ القلب مزيد من الدّم لجميع أجهزة الجسم بنسبة 40٪ (أكثر من النسبة الطّبيعيّة)، لأن القلب يعمل بشكل أكبر من المعتاد، هذا في حالات الحمل المستقرّة، هذا أمر طبيعي ولا يسبب مشكلات، أما في حالة النساء المصابات بمرض في القلب، فإن شهور الحمل تكون بمثابة تحدّي كبير لعضلة القلب.

نصائح عامة للحامل المصابة بمرض القلب:

  • استشارة الطبيب في نوعية التمارين الرياضية التي من الممكن أن تمارسيها خلال فترة الحمل.

  • الابتعاد عن الأطعمة الغنيّة بالدهون والكوليسترول.

  • الالتزام بالدواء الذي يصفه الطّبيب خلال فترة الحمل، خاصة حمض الفوليك والأدوية الخاصة بالقلب.

  • الابتعاد عن مسببات التوتر، حتى لا يرتفع ضغط الدّم، فتكون عرضة للخطر.

  • تناول الأطّعمة المفيدة لصحّة القلب.

  • جلسات المساج لها مفعول كبير على استرخاء عضلات القلب وتنظيم التنفّس.

  • لا ترهقِ نفسك في الأعمال المنزلية الشّاقة.

  • استشيري الطّبيب في العلاقة الحميمة.

المصدر
MIDWIFERY/Sally Pairman & Jan Pincombeكتاب الحمل/الدكتور نورمان سميثPregnancy, Childbirth and postpartum care/د. تومريس تورمن

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى