يمكن أن ترتبط الرضاعة الطبيعية أحيانًا بالإمساك عند الرضع. وذلك لأن حليب الثدي يسهل هضمه وامتصاصه من قبل الجسم، مما يترك فضلات أقل ليتم التخلص منها.
الرضاعة الطبيعية والإمساك عند الرضع
الرضاعة الطبيعية غالباً ما تكون مفيدة لصحة الأم والرضيع. فالحليب الطبيعي يحتوي على الكثير من السوائل والألياف التي تساعد على تحريك الأمعاء والوقاية من الإمساك.
ومع ذلك، هناك بعض الأمهات والرضع الذين يعانون من الإمساك رغم الرضاعة الطبيعية. في هذه الحالات، يمكن البحث عن الأسباب الأخرى التي قد تسبب الإمساك، مثل عدم شرب كافة الماء وعدم تناول الألياف الغذائية بكميات كافية، ويمكن استشارة الطبيب إذا استمر الإمساك بعد ذلك، كما يمكن أن تسبب بعض العوامل الأخرى أيضًا الإمساك عند الرضع الذين يتغذون على الحليب الطبيعي، مثل:
1- تغذية الرضيع على الفترات الزمنية الطويلة بين الرضعات.
2- عدم الحصول على كمية كافية من الحليب الطبيعي.
3- انتقال بعض العوامل المسببة للإمساك من الأم إلى الرضيع عبر الحليب الطبيعي، مثل الأدوية المسكنة للألم أو الأدوية المضادة للتحسس.
4- الإجهاد أو التغييرات في نمط الحياة اليومي.
ومع ذلك، هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها للمساعدة في منع أو تخفيف الإمساك عند الرضاعة الطبيعية:
1- زيادة تناول السوائل: إذا لم يحصل طفلك على كمية كافية من السوائل، فقد يؤدي ذلك إلى الإمساك. حاولي تقديم كمية إضافية من حليب الثدي أو الماء بين الوجبات.
2- ضبط النظام الغذائي: إذا كان طفلك حساسًا تجاه شيء ما في نظامك الغذائي، مثل حليب البقر أو الكافيين، فقد يتسبب ذلك في الإمساك؛ لذلك حاولي التخلص من هذه الأطعمة من نظامك الغذائي ومعرفة ما إذا كان ذلك مفيدًا.
3- جربي أوضاعًا مختلفة للرضاعة الطبيعية: في بعض الأحيان، قد يساعد تغيير وضع الرضاعة الطبيعية في تحفيز أمعاء طفلك.
4- تدليك بطن طفلك: تدليك بطن طفلك بلطف في اتجاه عقارب الساعة يمكن أن يساعد في تحفيز حركة الأمعاء.
إذا استمر الإمساك لدى طفلك أو كان شديدًا، فمن المهم التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لاستبعاد أي مشاكل طبية أساسية.
