يُعدّ النوم من الأمور التي يحتاجها الجميع بدون استثناء، فهو يعمل على تنشيط وظائف الجسم، للتقليل من الشعور بالتعب والإرهاق الذي يتعرض له الشخص طوال اليوم. تتبع المرأة العديد من النصائح والطرق لحدوث الحمل، ومع تقدم الدراسات وتطورها المستمر، يتم اكتشاف كل ما هو جديد حول موضوع الحمل، والأمور التي تساعد على تعزيز الجسم على الحمل.
هل النوم يزيد من فرص حدوث الحمل؟
نعم إن النوم والراحة يزيدان من فرص حدوث الحمل، فقد كشفت الأبحاث عن وجود علاقة بين راحة المرأة والنوم الكافي مع حدوث الحمل، إذ أنها تساعد على تعزيز عملية التخصيب والتبويض. إن عدم النوم بشكل كافي خلال الليل يؤثر بشكل سلبي على إفراز هرمون اللبتين، وهو الهرمون المسؤول عن خصوبة المرأة.
كيف يساعد النوم على حدوث الحمل؟
يساعد النوم خلال الليل على تنشيط جميع أعضاء الجسم، وبالأخص الجهاز التناسلي، كما أن قلة النوم تؤثر على عمل الجهاز التناسلي، بالتالي التأثير على خصوبة المرأة، بالإضافة إلى أنه يساعد في تنظيم هرمونات الجسم لديها، وتعزيز مستوى الخصوبة؛ ممّا يؤدي إلى زيادة فرص حدوث الحمل.
