اقرأ في هذا المقال
يترتب على اللاعبين العمل على تطبيق كافة الخطوات الفنية الخاصة برياضة دفع الجلة وبقذف القرص؛ وذلك من أجل أن يؤدي أداء مثالي أثناء الممارسة الفعلية.
رياضة دفع الجلة للرياضيين من ذوي الاحتياجات الخاصة
يمارس المعاقون بالشلل رياضة دفع الجلة (الكرة الحديدية) والتي تتكون من كتلة دائرية مصمتة تزن 4 كيلو جرام للمعاقين، و 2 كيلو جرام للمعاقين من الدرجة الأولى وأقل قطر للجلة هو 9.5 سم وأقصى قطر 11 سم، والدفع الصحيح للجلة يتم بيد واحدة ومن الكتف بعد العمل على إمساك الجلة بأصابع اليد الرامية، ووضعها بجانب الذقن ويتمن الدفع في خط الكتفين تقريباً.
وقبل العمل على دفع الجلة يلزم تثبيت الكرسي المتحرك جيداً، حيث أن هناك قوة اندفاع مماثلة ومضادة لاتجاه الدفع الأمامي وتجاه ظهر الكرسي المتحرك (عكس اتجاه الرمي)، ويجب أن يكون الكرسي المتحرك للرامي بزاوية قدرها 45 درجة تجاه الرامي، واليد اليسرى للرامي تكون ممسكة بذراع الكرسي، ولا يسمح باستعمال وسائل مساعدة أخرى في الرمي.
ويسمح بعمل أربطة لاصقة وضاغطة للرسغ وراحة اليد وظهر اليد مع عدم لصق أو ربط أكثر من إصبعين باليد الرامية، ويسمح بثلاث محاولات رمي لكل متسابق، ويضاف إليها ثلاث أخرى لأفضل ثلاثة أو ستة متسابقين، وتحسب أفضل رمية للاعب المعاق من الست رميات لتحديد أفضل لاعب أو أفضل ثلاثة متسابقين، وتعتبر الرمية غير صحيحة في الأحوال التالية:
- مخالفة أحد قواعد الرمي القانونية.
- سقوط الثقل خارج نطاق منطقة الرمي المحددة.
رياضة رمي المطرقة الخشبية للمعاقين بالشلل
تستعمل رياضة رمي المطرقة للمعاقين من الدرجة الأولى وكبديل رياضة رمي الرمح لهم حيث يتناسب ذلك ودرجة إعاقاتهم الشديدة، ويستعمل المطرقة الخشبية من الخشب وطوله الكلي 39 سم ووزنه 397 جرام، وعرضه القطري في أقل من مساحة 1.9 سم (عند العنق مكان القبض) وأكبر مساحة 5.6 سم في منتصف الثقل، ويتميز بقاعدة معدنية ارتفاعها 1.2 سم وقطرها 3.8 سم.
وتتم الرماية خلف خط البداية المحدد من الوضع الجالس وتواجد القدمين على سنادات القدم بالكرسي المتحرك، والذي يتم تثبيته بمعاونة شخصية خارجية، ويتم أداء الرمية الحرة للمطرقة مثل رمي الرمح تقريباً، وتعاد الرمية عند حدوث كسر في المطرقة عند رميه في الهواء، حيث تعتبر رمية غير صحيحة، وأنا عند حدوث كسر في المطرقة عند ملامسته للأرض فتحسب رمية صحيحة.
