متلازمة الشريط الحرقفي (ITBS)، هي متلازمة ألم تؤثر على الجزء الخارجي من مفصل الركبة، عادة ما يكون سبب التهيج المؤلم هو الحمل الزائد على صفيحة الوتر على الركبة (الشريط الحرقفي)، ركبة العداء والتي يمكن أن تحدث في أحد الجانبين أو كلاهما هي واحدة من أكثر إصابات مفصل الركبة شيوعًا.
أسباب متلازمة الشريط الحرقفي
- السبب الدقيق لركبة العداء ليس واضحًا تمامًا، ومع ذلك يتفق معظم أطباء العظام على أن الأسباب ناتجة عن الحمل الزائد للشريط الشحمي، يمتد هذا الحبل اللفافي من القمة الحرقفية إلى الهضبة الظنبوبية الخارجية، يمكن أن يؤدي الحمل الزائد على مفصل الركبة إلى احتكاك الحبل اللفافي بالطرف السفلي من الفخذ أو الضغط الموضعي على الأنسجة الرخوة أثناء الحركة.
- وهذا بدوره يؤدي إلى تطور التهاب موضعي، في معظم الحالات يكون الزناد هو الحمل الزائد في الأنسجة بسبب الزيادة السريعة في الحمل أو الحمل المرتفع بشكل عام، أحد الأسباب الشائعة لركبة العداء أيضاً هو ضعف العضلات في منطقة الجذع والأرداف من جانب واحد، حيث لا يمكن استقرار مفصل الركبة ومفصل الورك على النحو الأمثل عند الجري، مما يزيد من شد صفيحة الوتر، يؤدي هذا أيضًا إلى زيادة الاحتكاك على الجزء الخارجي من مفصل الركبة، تشمل الأسباب الأخرى لركبة العداء تشوهات الساقين مثل تقوس الساقين والركبتين، واختلافات كبيرة في طول الساق.
- أسباب إصابة ركبة العداء ليست واضحة تمامًا، حيث أنه يمتد Tractus iliotibialis كحبل لفافة من قمة الحرقفة مع العضلات المتصلة هناك برأس قصبة الساق الخارجية ويقوم بتثبيت الساق بشكل نشط بمعنى شريط التوتر، الفكرة هي أن هناك فرك للحبل اللفافي في الطرف السفلي الخارجي من عظم الفخذ، نتيجة لذلك يتطور التهاب موضعي مع تكوين الجراب بين اللفافة وعظم الفخذ، تفترض أفكار أخرى ضغوطًا محلية بدلاً من الاحتكاك.
وأخيراً وفي نهاية المقال يمكننا القول أنه عمليا لا يوجد عداء لا يشتكي من آلام الركبة مرة واحدة على الأقل في حياته التدريبية أو بعد المسابقات، يمكن أن يكون السبب المحتمل عند العدائين هو ما يسمى بالتمارين الرياضية القاسية، تسمى ركبة العداء أيضًا ITBS متلازمة العصب الحرقفي أو متلازمة السبيل، وهي واحدة من أكثر أسباب الألم شيوعًا في الجزء الخارجي من مفصل الركبة وتحدث بشكل أساسي عند العدائين.
