التهاب اللفافة الأخمصية هي عبارة عن متلازمات الألم المترجمة في اللفافة الأخمصية أعطيت هذا المصطلح نظرًا لعدم وجود التهاب في العادة، فإن هذا المصطلح ربما يكون أكثر ملاءمة، الأسماء الأخرى المستخدمة هي آلام اعتلال العصب العظمي أو متلازمة كعب النتوء، ومع ذلك غالبًا لا توجد النتوءات على عظم الكعب، كما يمكن أن تؤدي اللفافة الأخمصية إلى تمدد أو شد أو تنكس حاد ومزمن في اللفافة عند جذورها.
أعراض التهاب اللفافة الأخمصية
- تكون بداية التهاب اللفافة الأخمصية معقدة، تتفاقم الأعراض تدريجيًا بمرور الوقت عادةً على مدار أسابيع أو شهور، الأعراض الأكثر شيوعاً تشمل بشكل رئيسي آلام الكعب، تحدث في البداية فقط تحت الضغط وفي وقت لاحق أيضًا في الصباح عند الاستيقاظ والراحة، عادة ما يبلغ المصابون بألم حارق أو شد تحت القدم أيضاً أو في منطقة الكعب، كما تؤدي في بعض الأحيان إلى عدم القدرة على المشي.
- هناك علامة أخرى أيضاً على التهاب اللفافة الأخمصية هي ألم مباشرة بعد الاستيقاظ (بدء الألم)، والذي يختفي بعد فترة قصيرة من المشي، أثناء ممارسة التمارين الرياضية أيضًا يشعر المصابون في البداية بنوبات مؤلمة في بداية الجهد، والتي تقل مع زيادة الإحماء، ثم بقرب نهاية التدريب تعود الأعراض، يعتبر الركض والقفز على وجه الخصوص أمور تزيد من الألم.
أعراض في الكاحلين أو الركبتين أو الوركين أو الظهر
- إذا كانت القدم تؤلم، فإن المصاب يركض بشكل طبيعي مع وضع معين مريح، يؤدي تغيير نمط المشي إلى الضغط على العضلات والأربطة والمفاصل في الساقين، مما يسبب ألمًا يمكن أن يشبه أعراض التهاب اللفافة الأخمصية، لهذا السبب لا يجب أن تتجاهل الألم فقط.
- اطرح على نفسك نفس السؤال كما في هل بدأ الألم تحت نعل القدم أم لا، إذا كانت الإجابة لا فربما لا يكون التهاب اللفافة الأخمصية وسبب الألم شيء آخر، وفقًا لذلك فإن علاج القدم لا يفيد كثيرًا، بدلاً من ذلك تحتاج إلى معرفة مصدر الألم فعليًا، في هذه الحالة تكون هذه أعراض التهاب اللفافة الأخمصية وهي التي تسبب الألم أيضًا.
وأخيراً وفي نهاية المقال يمكننا القول أنه يمكن أن يسبب التهاب اللفافة الأخمصية توترًا وألمًا في ربلة الساق، هذا صحيح بشكل خاص إذا كانت المشكلة موجودة لفترة طويلة، قد يؤدي شد ربلة الساق أو تدليكها برفق إلى تخفيف الألم لفترة، ومع ذلك لا يمكن التخلص من آلام ربلة الساق إلا إذا عالجت التهاب اللفافة الأخمصية بشكل أساسي وليس الأعراض فقط.
