آلام الساقين وكيفية علاجها

أشهر العلاجات المنزلية للتخلص من آلام الساقين

يجب تمييز آلام الساق عن آلام القدم أو آلام مفصل الورك بالتعريف الشائع، تعتبر آلام الساق مؤثرة على ما يقع بين القدم والورك، لذلك يمكن أن يحدث ألم في الساق أو في الفخذين أو الساقين، يمكن أن تؤثر آلام الساق على العضلات والأوتار والنسيج الضام والأوعية الدموية أو العظام، يعتبر مفصل الركبة على وجه الخصوص جزء حساس من الساق، إذا حدث ضرر أو إصابات فيه فعادةً ما تتأثر الساق بأكملها، يمكن أن يؤدي تلف الأوتار والمفاصل إلى ألم في الساق أيضاً، في الجزء العلوي من الساق يوجد مفصل الورك وفي أسفل الساق يوجد مفصل الكاحل ويمكن أن تسبب آلام الساق مشاكل مماثلة في مفصل الكاحل، يجب أولاً البحث في أسباب ألم الساق الموضعية.

أسباب آلام الساقين

هناك العديد من الأسباب المحتملة لألم الساق، يمكن أن تؤدي العضلات والأربطة والأوتار والأعصاب والمفاصل والأوعية الدموية إلى ألم في الساق من خلال إصابات حادة أو نزفية، يمكن أن تسبب مشاكل المفاصل على وجه الخصوص ألمًا منتشرًا لبقية جسم الإنسان، سواء لاحظت ذلك أثناء الراحة أو عند الحركة المختلفة، يمكن أن تساهم كسور العظام وضعف الدورة الدموية أيضًا في ألم الساق، يمكن أن تكون آلام الساق مثل الطعنة وتكون نابضة وساخنة وموضعية أو مشعة، مع آلام الساق غالبًا ما تكون حركة الساق مقيدة، قد يعاني المرء أيضًا من تنميل أو تورم في منطقة الساقين.

تؤدي الكسور والإجهاد ومشاكل المفاصل وآلام العضلات واضطرابات الدورة الدموية إلى آلام متكررة في الساقين، يصبح الألم خطيرًا عندما تسبب جلطة دموية ألمًا في الساق، يمكن أن يتطور الانسداد القاتل هنا، يجب استشارة الطبيب على الفور مع مثل هذا الألم في الساق، الأقراص المنفتقة والتهاب الأوتار والبلى ومرض هشاشة العظام والأورام أو الروماتيزم، ودوالي الأوردة أو التهاب المفاصل تسبب أيضًا آلامًا في الساق.

تشخيص آلام الساقين

يختلف التشخيص والمسار بشكل كبير اعتمادًا على السبب المحدد لألم الساق، يمكن أن تتراوح فترة العلاج والشفاء من يوم واحد إلى عدة أشهر، في بعض الحالات يكون ألم الساق ناتجًا عن ورم أو خثرة ويمكن أن يكون قاتلاً إذا تُرك دون علاج، لأغراض التشخيص عليك أولاً أن تذهب إلى طبيب الأسرة إلا إذا كنت تشك بالفعل في سبب آخر محدد للألم، يمكن أن تؤدي أيضًا علامات البلى أو أمراض العظام أو تلف المفاصل المعروفة بالفعل إلى ألم حاد أو مزمن في الساق، لأغراض التشخيص أو لمزيد من العلاج يمكن للطبيب أن يحيلك إلى أخصائي عظام، يمكن بعد ذلك استخدام الأشعة السينية، واختبارات الدم، والفحوصات العصبية والموجات فوق الصوتية، وتصوير الأوعية الدموية، والانعكاس أو ثقب المفاصل، ومع ذلك قد يكون من الصعب أحيانًا تشخيص ألم الساق.

مضاعفات آلام الساقين

يمكن أن تكون مضاعفات آلام الساق متنوعة للغاية، بغض النظر عن شدة أو نوع الحدوث، يجب التحقيق في أسباب آلام الساق، قد يهدأ ألم الساق ثم يعود بعد أسابيع أو شهور، يمكن أن تكون شدة الألم هي نفسها أو تتغير، للأقوى أو للأضعف، إذا لم يهدأ الألم على الإطلاق على مدار فترة زمنية طويلة، يُشار إلى ذلك على أنه حالة ألم مزمن، ثم يتحدث الخبراء عن صورة سريرية مستقلة للحالة، هناك مسار آخر لآلام الساق تتميز باضطرابات حسية على شكل وخز وخدر، يمكن أن يحدث أيضًا ضعف في العضلات أو علامات شلل في القدم أو في منطقة إصبع القدم، هذا يشير إلى أن أوردة الساق متورطة بسبب حالة معينة.

ليس من غير المألوف حدوث فشل الوريد أو التهاب الوريد أو تجلط الدم أو التقرح، في حالة التهاب الوريد، يمكن أن يتسبب الجدار الداخلي الملتهب للوريد في حدوث جلطة دموية يمكن أن تؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية، يتم التمييز بين التهاب الوريد الخثاري والتهاب الدوالي أو تجلط الدوالي، خاصة عند النساء، تشمل المضاعفات الشديدة شللًا رخوًا وانزعاجًا في كلا الساقين، بالإضافة إلى خدر في منطقة الشرج وداخل الفخذين (تخدير المؤخرة)، وبالمثل اضطراب في المثانة والأمعاء والوظيفة الحسية، يمكن أن تشمل المضاعفات الأخرى:

• a corona phlebectatica ظهور الأوردة العنكبوتية على سطح مفصل الكاحل.

• ضمور للعضلات في منطقة الساق ومفصل الكاحل (تلف الأوعية الجلدية الصغيرة في منطقة الكاحل).

• ارتخاء وألم في مفاصل الكاحل والركبة والورك.

• تليف جلدي شحمي نتيجة لفشل عضلات مزمن.

• نزيف الدوالي (إصابة في الدوالي).

في أسوأ الحالات يمكن أن يحدث قصور وريدي مزمن (متلازمة ما بعد التخثر). هذا هو الفشل الوريدي المزمن.

متى يجب الذهاب إلى الطبيب

يمكن أن يكون لألم الساق أسباب مختلفة وغالبًا ما يكون غير ضار، ومع ذلك يجب على المرضى الذهاب إلى الطبيب إذا كان الألم في أرجلهم طويل الأمد أو شديدًا جدًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى، قد تكون هناك حالة طبية خطيرة عند حدوث ألم في الساق مع تورم في مفاصل الساق، هذا هو الحال خاصة عندما يحدث سخونة في المفاصل، نظرًا لاحتمال وجود مرض التهابي هنا يجب عرض المشكلة على طبيب الأسرة في أسرع وقت ممكن، إذا حدث ألم الساق مباشرة بعد وقوع حادث أو إصابة فهذا أيضًا مؤشر على ضرورة استشارة الطبيب، في هذه الحالة تكون نقطة الاتصال الأولى هي طبيب الأسرة الذي سيحيل المريض إلى أخصائي إذا لزم الأمر.

إذا كان المصاب يعاني من ألم في الساق مع الشعور بالثقل أو الحرارة أو التورم أو تصلب في ساق واحدة، فقد يكون ذلك تجلطًا، نظرًا لأن هذا مرض يهدد الحياة يجب استشارة الطبيب فورًا في هذه الحالة، إذا كان من الممكن بالفعل رؤية الدوالي أو إذا كان هناك مرض وريدي معروف فيجب إجراء فحص من قبل أخصائي العظام، يمكن للطبيب أيضًا اختبار الساق لاضطرابات الأنسجة، إذا كان ألم ربلة الساق يحدث عند المشي ويتحسن عند الوقوف، فقد يكون بسبب تصلب الشرايين نتيجة الشد العضلي الحاد، والذي إذا ترك دون علاج يمكن أن يؤدي إلى نوبة قلبية، لذلك يوصى بشدة بزيارة طبيب الأسرة.

علاج آلام الساقين

يعتمد علاج آلام الساق على السبب، يساعد المغنيسيوم والراحة والوقت في علاج آلام العضلات والدفء وعلاجات تخفيف الآلام في حالات الروماتيزم في علاج آلام الساق أيضاً، يجب تخدير آلام الساق الناتجة عن الكسور طبيا أو إجراء الجراحة لها كما يحدث في كثير من الأحيان مع الإصابات أو تلف المفاصل، ومع ذلك في حالات أخرى يساعد العلاج المعتدل بالتمارين على تخفيف الألم، هناك أيضًا ما يسمى بالآلام الوهمية التي لا يمكن علاجها، في بعض حالات ألم الساق يتم بالفعل بتر الطرف المسبب لألم الساق، يمكن علاج اضطرابات الدورة الدموية بالعلاج بالتمرينات والأدوية، ولكن أيضًا بتغيير النظام الغذائي.

في بعض الأحيان تكون العمليات الجراحية على مفاصل الساق ضرورية، يمكن علاج الآلام المرتبطة بالشد العضلي باستخدام الجوارب الداعمة أو العلاج بالدعامات، إذا كانت إحدى الساقين أقصر يمكن تعديل الحذاء لتقويم العظام، يمكن استخدام مسكنات الألم أو الكورتيزون كمكمل لأنواع مختلفة من آلام الساق، بخلاف ذلك فإن العلاج الطبيعي والعلاج بالماء الساخن، ومساعدات المشي العظمية، والعلاجات الحرارية، وتدريب العضلات أو الراحة هي العلاجات المجربة والمختبرة لألم الساق.