علاج التهاب الأذن الداخلية في المنزل
يمكن أن تكون التهابات الأذن الداخلية، المعروفة أيضًا باسم التهاب الأذن الوسطى أو التهاب المتاهة، مزعجة ومزعجة بشكل لا يصدق. في حين أنه من المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على التشخيص المناسب وخطة العلاج، إلا أن هناك بعض العلاجات المنزلية وتدابير الرعاية الذاتية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض ودعم عملية الشفاء. فيما يلي هذه الخيارات لتوفير الراحة لالتهابات الأذن الداخلية.
- الكمادات الدافئة يمكن للضغط الدافئ المطبق على الأذن المصابة أن يساعد في تقليل الألم والانزعاج المرتبط بالتهابات الأذن الداخلية. ما عليك سوى نقع قطعة قماش نظيفة في ماء دافئ، ثم عصرها للتخلص من الماء الزائد، ووضعها برفق على الأذن. تأكد من أن درجة الحرارة مريحة وليست شديدة الحرارة.
- الراحة والبقاء رطبًا تعتبر الراحة ضرورية لعملية الشفاء الطبيعية لجسمك. تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم والبقاء رطبًا عن طريق شرب الكثير من الماء. يساعد الترطيب على ترقيق المخاط ويدعم جهازك المناعي في مكافحة العدوى.
- مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين في تقليل الألم والحمى المرتبطة بالتهابات الأذن الداخلية. اتبع دائمًا تعليمات الجرعة الموصى بها على العبوة.
- زيت الثوم الثوم معروف بخصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات. قم بتدفئة بضع قطرات من زيت الثوم ثم ضعها بلطف في الأذن المصابة باستخدام قطارة. تأكد من أن الزيت في درجة حرارة مريحة. يمكن أن يساعد هذا العلاج في تهدئة آلام الأذن وتقليل العدوى.
- استنشاق البخار يمكن أن يساعد استنشاق البخار في تخفيف الاحتقان وفتح قناة استاكيوس المسدودة، قومي بغلي الماء، ثم ضعيه في وعاء، ثم ضعي فوقه منشفة تغطي رأسك لاحتجاز البخار، استنشق بعمق لبضع دقائق لتخفيف الضغط على الأذن.
- مزيلات احتقان الأنف إذا كانت عدوى الأذن الداخلية مرتبطة بالاحتقان، فإن استخدام مزيلات احتقان الأنف يمكن أن يساعد في تخفيف الضغط وتحسين الأعراض. ومع ذلك، استخدمها بشكل مقتصد ووفقًا للتعليمات، لأن الإفراط في استخدامها يمكن أن يؤدي إلى احتقان مرتد.
- الحفاظ على نظافة الأذن بشكل جيد: تجنب إدخال أي شيء في قناة الأذن، مثل أعواد القطن، لأنها يمكن أن تدفع البكتيريا إلى داخل الأذن. بدلًا من ذلك، حافظي على نظافة أذنيك باستخدام قطعة قماش دافئة ورطبة لمسح أي إفرازات بلطف.
تذكر أنه على الرغم من أن هذه العلاجات المنزلية يمكن أن توفر الراحة للحالات الخفيفة من التهابات الأذن الداخلية، إلا أنها لا ينبغي أن تحل محل المشورة الطبية المتخصصة والعلاج.
