علاج متلازمة انقطاع النفس النومي
توقف التنفس أثناء النوم هو حالة شائعة ترتبط بسوء الصحة العامة وزيادة من خطر حدوث تداعيات تهدد الحياة، مثل حوادث السيارات، وقلة التركيز، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، والاكتئاب اعتمادًا على السبب ومستوى انقطاع النفس، هناك طرق مختلفة للعلاج. الهدف من العلاج هو جعل التنفس طبيعي أثناء النوم.
أعادة التنفس إلى طبيعته له التأثيرات التالية على انقطاع النفس:
- يزيل التعب أثناء النهار.
- يزيل تغييرات الصحة العقلية غير المرغوب فيها من انقطاع النفس أو قلة النوم.
- يمنع تغيرات القلب والأوعية الدموية الناجمة عن الإجهاد الزائد للتنفس غير السليم.
تغيير نمط الحياة
تعد تعديلات نمط الحياة ضرورية لإعادة تأهيل التنفس وهي خطوات أولى حاسمة في العلاج، وتشمل ما يلي:
- التوقف عن الكحول.
- الإقلاع عن التدخين.
- فقدان الوزن.
- النوم الجانبي.
خيارات أخرى لعلاج متلازمة انقطاع النفس النومي
- علاج ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر:Continuous positive airway pressure therapy): هذا هو العلاج في الخطوط الأمامية لانقطاع التنفس أثناء النوم. يحافظ على مجرى الهواء مفتوحًا عن طريق توفير تيار مستمر من هواء الضغط الإيجابي بلطف عبر القناع.
يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في استخدام علاج ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر ويوقفون العلاج قبل تحقيق الهدف المرجو من هذه الطريقة. ومع ذلك هناك العديد من التدابير التي يمكن اتخاذها لجعل المعدات أكثر راحة وفترة التعديل سلسة. يمكن تعديل القناع وإعداداته وإضافة الرطوبة إلى الهواء أثناء تدفقه عبر القناع يمكن أن يخفف من أعراض الأنف. - جهاز إعادة وضع الفك السفلي(Mandibular repositioning device): جهاز شفهي مصنوع خصيصًا مناسب للأفراد الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم المعتدل. هذه الناطقة تضع الفك في وضع أمامي أثناء النوم لتوسيع المساحة خلف اللسان. هذا يساعد على إبقاء مجرى الهواء العلوي مفتوحًا ، ويمنع انقطاع النفس والشخير. قد تشمل الآثار الجانبية لهذه الطريقة ألم الفك أو الأسنان ، وتفاقم محتمل لمرض المفصل الصدغي الفكي.
- الجراحة: هناك العديد من الإجراءات الجراحية التي يمكن أن تؤدي إلى توسيع مجرى الهواء. يمكن استخدام الجراحة لتصلب الأنسجة المتقلصة، أو إزالة الأنسجة الزائدة ، أو تضخم اللوزتين.
أعراض متلازمة انقطاق التنفس النومي
قد يكون الشخص المصاب بانقطاع النفس أثناء النوم غير مدرك لأعراضه ، ولكن قد يلاحظ شخص آخر أن النائم يتوقف عن التنفس ويلهث فجأة أو يشخر ويستيقظ ثم يعود للنوم. من الأعراض الشائعة لانقطاع التنفس أثناء النوم النعاس أثناء النهار بسبب النوم المتقطع في الليل. وتشمل الأعراض الإضافية ما يلي:
- الأرق أو صعوبة النوم.
- صعوبة في التركيز.
- الشخير بصوت عال.
- الاستيقاظ عدة مرات في الليلة للتبول.
- جفاف الفم أو التهاب الحلق.
- صداع الصباح.
- التهيج.
- حرقة من المعدة.
- انخفاض الرغبة الجنسية وخلل الانتصاب.
