يعتبر تساقط الشعر من الظواهر الشائعة التي يواجهها الكثيرون في مراحل مختلفة من حياتهم. لكن السؤال الذي يطرح نفسه هو كيف يمكننا التمييز بين تساقط الشعر الطبيعي والمرضي؟ في هذا المقال، سنستعرض الفروقات بين النوعين وأهم العوامل التي تساهم في كل منهما.
تساقط الشعر الطبيعي
تساقط الشعر الطبيعي هو جزء من دورة حياة الشعر، حيث يفقد الشخص بشكل يومي ما بين 50 إلى 100 شعرة. هذا النوع من التساقط يحدث نتيجة لتجدد خلايا الشعر واستبدال الشعر القديم بالجديد.
أسباب تساقط الشعر الطبيعي
- دورة نمو الشعر: يتكون الشعر من ثلاث مراحل رئيسية: النمو (الأناجين)، والانتقال (الكَتاجين)، والراحة (التيلوجين). في مرحلة التيلوجين، يسقط الشعر القديم ليتيح الفرصة لنمو شعر جديد.
- التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستوى الهرمونات يمكن أن تؤثر على دورة نمو الشعر، مثل فترة الحمل، أو بعد الولادة، أو خلال فترة انقطاع الطمث.
- التأثيرات البيئية: التعرض لأشعة الشمس، واستخدام المنتجات الكيميائية، والعوامل الجوية قد تؤدي إلى تساقط الشعر الطبيعي.
تساقط الشعر المرضي
تساقط الشعر المرضي يحدث عندما يزيد عدد الشعرات التي تسقط بشكل ملحوظ ويؤدي إلى ظهور فراغات في فروة الرأس أو ترقق الشعر. هذا النوع من التساقط يتطلب استشارة طبية لتحديد الأسباب والعلاج المناسب.
أسباب تساقط الشعر المرضي
- الوراثة: الصلع الوراثي هو أحد أكثر الأسباب شيوعاً لتساقط الشعر المرضي، ويحدث بسبب الجينات الموروثة من الوالدين.
- الأمراض الجلدية: مثل الثعلبة، الصدفية، والإكزيما، حيث تؤثر على صحة فروة الرأس وتؤدي إلى تساقط الشعر.
- نقص الفيتامينات والمعادن: نقص الحديد، والزنك، والفيتامينات مثل فيتامين D وB12 يمكن أن يسبب تساقط الشعر.
- التوتر والضغط النفسي: الإجهاد الشديد والتوتر يمكن أن يؤثرا سلباً على صحة الشعر ويسببان تساقطه.
- الأدوية: بعض الأدوية مثل أدوية العلاج الكيميائي، والمضادات الحيوية، وأدوية ضغط الدم يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر.
كيفية التمييز بين النوعين
- كمية الشعر المتساقط: إذا كان تساقط الشعر يتجاوز 100 شعرة في اليوم، فقد يكون هذا إشارة إلى وجود مشكلة مرضية.
- ظهور فراغات في فروة الرأس: تساقط الشعر الطبيعي لا يسبب عادةً فراغات واضحة، بينما تساقط الشعر المرضي يؤدي إلى ظهور فراغات.
- نمط التساقط: في حالة التساقط الوراثي، يبدأ التساقط من مقدمة الرأس أو الجوانب، بينما تساقط الشعر الطبيعي يكون أكثر تفرقاً.
- وجود أعراض أخرى: مثل الحكة، الاحمرار، أو التهابات فروة الرأس قد تشير إلى تساقط الشعر المرضي.
تساقط الشعر يمكن أن يكون طبيعياً أو مرضياً، ومن المهم التفريق بينهما لمعرفة كيفية التعامل مع المشكلة بشكل صحيح. إذا كنت تشك في أن تساقط شعرك قد يكون مرضياً، من الأفضل استشارة طبيب الجلدية لتحديد الأسباب والعلاج المناسب. تذكر أن العناية الجيدة بالشعر وفروة الرأس تلعب دوراً كبيراً في الحفاظ على صحة الشعر وتقليل تساقطه.
