اقرأ في هذا المقال
- التهاب جراب مفصل الكوع
- ما هي مدة التهاب جراب مفصل الكوع؟
- كيفية الوقاية من التهاب جراب مفصل الكوع
- كيف يتطور التهاب جراب مفصل الكوع؟
- كيف يظهر التهاب جراب مفصل الكوع؟
- تأثير الحركات من جانب واحد على التهاب جراب مفصل الكوع
التهاب جراب مفصل الكوع
التهاب جراب مفصل الكوع: هو التهاب الجراب على الجانب الباسط، أي على الجزء الخارجي الخلفي من مفصل الكوع، الجراب هو كيس يشبه الهلام، وهو الجراب الذي يحتوي عادة على كمية صغيرة من السائل الزليلي، يقع الجراب عادة بين الوتر والعظام والجلد والعضلات، مما يحمي من الاحتكاك ويسهل حركة الهياكل العظمية المجاورة التي تتحرك تجاه بعضها البعض عند مفصل الكوع، يعمل الجراب كطبقة منزلقة بين العظم والجلد الذي يغطيه، يمكن أن يحدث التهاب الجراب فجأة وبشكل حاد أو يكون مزمنًا ومصحوبًا بأعراض طويلة الأمد، في بعض الحالات تكون البكتيريا هي سبب الالتهاب.
يمكن أن يلتهب جراب مفصل الكوع بشكل مؤلم وعندها يحدث إجهاد أو تهيج أو إصابة في الجراب، والتي تشكل وسادة صغيرة بين أجزاء مفصل الكوع، وهذا ما يسمى التهاب جراب مفصل الكوع، يتشكل المزيد من سوائل الأنسجة ويزداد تدفق الدم إلى المنطقة، يؤدي هذا إلى تهيج الأنسجة الرخوة حول مفصل الكوع، مما يؤدي إلى احمرار المفصل وزيادة سخونته. هذه هي الطريقة التي يستجيب بها الجسم للالتهاب. إذا أصيب المفصل بالبكتيريا ، يمكن أن يتشكل القيح.
ما هي مدة التهاب جراب مفصل الكوع؟
تعتمد مدة استمرار التهاب جراب مفصل الكوع على عدد من العوامل، بما في ذلك سبب الالتهاب ومدى انتشاره، إذا كان التهابًا حادًا دون إصابة جرثومية وكان الشخص المصاب يتعامل مع مفصل الكوع بسهولة، فغالبًا ما تتحسن الأعراض بعد بضعة أيام، ومع ذلك إذا كان الالتهاب موجودًا لفترة طويلة أو إذا حدث مرة أخرى فإن العلاج يكون أكثر صعوبة، مع التهاب جراب مفصل الكوع المزمن، يمكن أن تستمر الأعراض لأشهر أو حتى سنوات، إذا كان الاستئصال الجراحي للجراب ضروريًا، يوصي الطبيب بإراحة مفصل الكوع لعدة أسابيع.
كيفية الوقاية من التهاب جراب مفصل الكوع
كما هو الحال مع جميع أنواع التهاب الجراب، يجب أولاً استبعاد الالتهاب البكتيري، إذا كانت حالة التهاب جراب مفصل الكوع بسيط فإن العلاج يكون بسيطًا للغاية، كما هو الحال مع التهاب الجراب الآخر، فقد أثبتت الإجراءات التالية فعاليتها في الوقاية من الالتهاب خاصة عند بدء الالتهاب:
- القيام بتخفيف الضغط على مفصل الكوع وتجنب الاتكاء عليه.
- استخدام الكمادات واللفائف الباردة، والثلج في قطعة قماش من أجل التبريد.
- وضع ضمادة مرنة كضمادة ضغط.
كيف يتطور التهاب جراب مفصل الكوع؟
كقاعدة عامة، يتطور التهاب التهاب جراب مفصل الكوع كرد فعل للكائن الحي للإجهاد المطول أو الإصابة أو العدوى البكتيرية، في حالات نادرة تؤدي الأمراض الكامنة الموجودة إلى حدوث الالتهاب، يتطور التهاب جراب مفصل الكوع كالآتي:
- غالبًا ما يمكن إرجاع الضغط الزائد على الجراب إلى العمل المستمر لمفصل الكوع، يمكن أن تؤدي هذه الوضعية إلى تهيج المفصل إلى الحد الذي يصبح فيه ملتهبًا، هذا الالتهاب المزعوم لا ينتج عن التأثيرات والإصابات ولكن من الإجهاد المنتظم طويل الأمد.
- يمكن أن يؤدي العنف على شكل نتوءات أو كدمات أو إصابات رياضية إلى ظهور وتطور الالتهاب، يمكن أن تكون ضربة واحدة حادة كافية للتسبب في التهاب جراب مفصل الكوع.
- إذا اخترقت الجراثيم الجراب، فقد تسبب الالتهاب الحاد، عادة يتشكل القيح أيضًا.
- يمكن أن يؤدي التهاب مفصل الكوع أيضًا إلى التهاب جراب مفصل الكوع، غالبًا ما يرتبط التهاب المفاصل من هذا النوع بمرض أساسي مثل مرض الروماتيزم أو النقرس.
كيف يظهر التهاب جراب مفصل الكوع؟
في حالة أول ظهور التهاب جراب مفصل الكوع ينتفخ الجراب كثيرًا ويشعر الشخص بأن مفصل الكوع سميك ومرن، هناك علامات واضحة ذات حساسية عالية للمس وإحساس بالتوتر في المفصل، وتكون أيضاً منطقة الجراب غير مريحة للغاية أثناء الضغط، ثم يأتي الألم فجأة وبشكل مكثف، وغالبًا ما ترتفع درجة حرارة المنطقة المصابة وتحمر، وتكون حركة المفصل مقيدة، في حالات نادرة ينتشر الالتهاب خارج مفصل الكوع ويمكن أن يسبب تورم الغدد الليمفاوية واحمرار اليدين، يمكن أن تحدث العلامات العامة لالتهاب جراب مفصل الكوع مثل الحمى أيضًا.
إذا لم تقوم هذه الحركات بالتعويض عن هذا الجانب الأحادي، فبعد فترة زمنية معينة ستؤدي زيادة التوتر في العضلات واللفافة نتيجة الحركات الخاطئة إلى قوى شد قوية على مفصل الكوع، تنشأ بسبب تقصير عضلات الساعد بشكل دائم عندما نثني أذرعنا فقط، ثم يتعين على اللفافة القيام بالكثير من الأعمال المضادة، لذلك يتم سحب مفصل الكوع فجأةً مما يؤدي في النهاية إلى زيادة الضغط على الأوتار.
تأثير الحركات من جانب واحد على التهاب جراب مفصل الكوع
يتم تفسير تأثير الحركات من جانب واحد على التهاب جراب مفصل الكوع، على النحو التالي: تكون العديد من الخيوط اللفافة الفردية تمر عبر أجسامنا وفي المفاصل خاصةً، والتي تشكل معًا شبكة كبيرة، تتمثل إحدى مهام اللفافة في الحفاظ على العضلات والأعضاء ولبنات بناء الجسم الأخرى في مكانها، ومع ذلك فهي أيضًا مرنة جدًا بحيث يمكنها متابعة أي من تحركات الجسم، من أجل الحفاظ على مرونة المفاصل، تحتاج اللفافة نفسها إلى شيء واحد قبل كل شيء وهي الحركة المتنوعة.
تعاني العضلات واللفافة والمفاصل من حركات من جانب واحد، ثم تقصر العضلات، وتصبح اللفافة متشابكة ومن جميع الزوايا الممكنة التي يمكننا افتراضها مع مفاصل الجسم، نستخدم فقط من اللفافة من خمسة إلى عشرة بالمائة لحركة المفاصل، غالبًا ما نجلس على مكتب مع ثني أذرعنا وكل شيء تقريبًا في حياتنا اليومية يحدث أمام أجسادنا، سواء كان الأمر يتعلق بالطهي أو الأكل أو اللعب أو العمل، نادرًا ما نرفع أذرعنا أو نظهرها.
وأخيراً وفي نهاية المقال يمكن القول أنه لتجنب الضرر الذي يمكن أن ينجم عن الضغط المستمر على مفصل الكوع، يحذر جسم الإنسان عن طريق إرسال إشارات عصبية الى الدماغ على شكل ألم وهذا هو السبب في أننا نطلق عليه ألم التنبيه، يحصل الدماغ على معلومات حول الضغط المفرط من المستقبلات الموجودة على السمحاق الغضروفي في المفصل، والتي تقيس التوتر حول مفصل الكوع باستمرار، يجب عليك عدم الإهمال والإسراع في التشخيص والعلاج.
