علاج الشرى في البيت
الشرى، المعروف باسم خلايا النحل، هو حالة جلدية تتميز بكدمات بارزة مثيرة للحكة تظهر على الجلد. يمكن أن تختلف هذه الكدمات في الحجم والشكل وغالبًا ما تظهر فجأة بسبب الحساسية أو التوتر أو العدوى أو عوامل أخرى. على الرغم من أن الشرى يمكن أن يكون مزعجًا ومحبطًا، إلا أن هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتعزيز الشفاء.
تحديد المحفزات
قبل النظر في خيارات العلاج، من الضروري تحديد وتجنب المحفزات التي قد تسبب الشرى. تشمل المحفزات الشائعة بعض الأطعمة والأدوية ولدغات الحشرات والعوامل البيئية مثل حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات الأليفة. يمكن أن يساعد الاحتفاظ بمذكرات للأعراض والمحفزات المحتملة في تحديد السبب ومنع تفشي المرض في المستقبل.
علاجات طبيعية
- حمام الشوفان : يمكن أن تؤدي إضافة دقيق الشوفان الغروي إلى الحمام الدافئ إلى تهدئة الجلد المتهيج وتقليل الحكة.
- الكمادات الباردة : يمكن أن يساعد تطبيق الكمادات الباردة أو أكياس الثلج على المنطقة المصابة على تقليل التورم والحكة.
- الألوة فيرا : خصائص التبريد للصبار يمكن أن تساعد في تهدئة البشرة المتهيجة. ضعي جل الصبار مباشرة على المنطقة المصابة.
- معجون صودا الخبز : خلط صودا الخبز مع الماء لعمل معجون ووضعه على خلايا النحل يمكن أن يساعد في تقليل الحكة والالتهابات.
- خل التفاح : يمكن وضع خل التفاح المخفف على الجلد للمساعدة في تقليل الحكة والالتهابات.
علاج بالأعشاب
- الشاي الأخضر : يحتوي الشاي الأخضر على مركبات لها خصائص مضادة للالتهابات. شرب الشاي الأخضر أو وضعه على الجلد يمكن أن يساعد في تقليل أعراض الشرى.
- البابونج : يمكن استخدام شاي البابونج أو زيت البابونج العطري موضعياً لتقليل الحكة والالتهابات.
- نبات القراص : يمكن أن يساعد مستخلص أوراق نبات القراص أو الشاي في تقليل الالتهاب والحكة المرتبطة بالشرى.
تغيير نمط الحياة
إن إجراء تغييرات معينة في نمط الحياة يمكن أن يساعد أيضًا في إدارة الشرى. وتشمل هذه:
- تجنب المحفزات : يمكن أن يساعد تحديد المحفزات وتجنبها في منع تفشي المرض.
- إدارة التوتر : يمكن أن تساعد ممارسة تقنيات تقليل التوتر مثل اليوجا أو التأمل أو تمارين التنفس العميق في منع تفشي التوتر المرتبط بالتوتر.
- النظام الغذائي الصحي : إن تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يمكن أن يساعد في دعم صحة الجلد بشكل عام وتقليل مخاطر تفشي المرض.
- الترطيب : البقاء رطبًا يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الجلد وتقليل خطر الجفاف والتهيج.
متى ترى الطبيب
في حين أن العلاجات المنزلية يمكن أن تكون فعالة في إدارة الحالات الخفيفة من الشرى، فمن المهم طلب الرعاية الطبية إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت. قد يوصي الطبيب بمضادات الهيستامين أو أدوية أخرى للمساعدة في إدارة الأعراض. في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة إلى مزيد من التقييم لتحديد الأسباب الكامنة وراء الشرى.
يمكن أن تكون الشرى حالة محبطة، ولكن مع اتباع النهج الصحيح، يمكن إدارتها بفعالية. من خلال تحديد المحفزات، واستخدام العلاجات الطبيعية، وإجراء تغييرات في نمط الحياة، يمكنك تقليل تكرار وشدة تفشي المرض. ومع ذلك، إذا استمرت الأعراض، فمن المهم طلب المشورة الطبية لتحديد أفضل مسار للعلاج.
