اقرأ في هذا المقال
- ما هي متلازمة انقطاع النفس النومي؟
- حقائق حول توقف التنفس الانسدادي النومي
- أسباب متلازمة انقطاع النفس النومي
ما هي متلازمة انقطاع النفس النومي؟
متلازمة انقطاع النفس النومي وبالإنجليزية (sleep apnea): هو عبارة عن اضطراب في النوم، يتوقف فيه تنفس الفرد بشكل متكرر ويبدأ أثناء النوم، وهو أمر شائع لدى الأفراد. تشمل الأعراض النعاس أثناء النهار والشخير الصاخب والنوم المضطرب.
يمكن أن ينتج التوقف المؤقت اللاإرادي في التنفس عن انسداد مجرى الهواء أو عن مشكلة في الدماغ. يعاني معظم الأشخاص المصابين بهذه الحالة من النوع الأول من توقف التنفس الانسدادي النومي، يُعرف توقف التنفس أثناء النوم بسبب مشكلة في الإشارة باسم توقف التنفس أثناء النوم المركزي.
سيتوقف الشخص دون علم عن التنفس بشكل متواصل طوال فترة النوم، بمجرد أن يفتح مجرى التنفس أو استقبال إشارة التنفس، يمكن للشخص أن يأخذ نفسًا عميقًا، أو يستيقظ تمامًا مع الشعور باللهث أو الاختناق.
عدم علاج توقف التنفس أثناء النوم يمكن أن يسبب أمراض صحية خَطرة، مثل أمراض القلب والاكتئاب، يمكن أن يسبب الشعور بالنعاس، وارتفاع خطر وقوع الحوادث أثناء العمل والقيادة.
حقائق حول توقف التنفس الانسدادي النومي
- يعاني حوالي شخص من كل خمس أشخاص بالغين من أعراض خفيفة من انقطاع النفس الانسدادي النومي بينما يعاني شخص من كل خمسة عشر شخص من الأعراض المتوسطة إلى الشديدة.
- ما يقرب من 18 مليون أمريكي يعانون من هذه الحالة، ولكن تم تشخيص وعلاج 20 بالمائة فقط.
- النساء بعد انقطاع الطمث، وبعد سن اليأس لديهم خطر متزايد من انقطاع النفس الانسدادي النومي.
- ارتفاع ضغط الدم يعد توقف التنفس أثناء النوم هو عامل خطر مستقل.
- تحدث متلازمة انقطاع التنفس النومي وتكون اكثر انتشاراً في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين خمسون عامًا وما فوق، يمكن أن يؤثر على الأشخاص من جميع الفئات العمرية.
أسباب متلازمة انقطاع النفس النومي
يمكن للعوامل المختلفة أن تساهم في سد أو انهيار مجرى الهواء:
- التغيرات العضلية: عندما ينام الناس تسترخي العضلات التي تبقي مجرى الهواء مفتوحًا، إلى جانب اللسان، مما يتسبب في ضيق مجرى الهواء، لا يمنع هذا الاسترخاء تدفق الهواء داخل وخارج الرئتين، ولكن في حالة توقف التنفس أثناء النوم، يمكنه ذلك.
- العوائق الجسدية: الأنسجة السميكة الإضافية أو مخازن الدهون الزائدة حول مجرى الهواء يمكن أن تحد من تدفق الهواء، ويمكن أن يتسبب أي هواء يمر بسرعة في الشخير الصاخب المرتبط عادة بـانقطاع التنفس الانسدادي النومي.
- وظيفة الدماغ: في حالة توقف التنفس أثناء النوم المركزي، تكون الضوابط العصبية للتنفس معطلة، مما يتسبب في حدوث خلل في التحكم وحدوث التنفس.
- حالات أخرى: عادة ما يرتبط توقف النوم المركزي بحالة طبية كامنة، مثل السكتة الدماغية أو قصور القلب، أو الصعود الأخير إلى الارتفاعات العالية، أو استخدام مسكنات الألم.
- توقف التنفس: عندما يصبح مجرى الهواء مسدودًا تمامًا يتوقف الشخير ولا يوجد تنفس لفترة زمنية تتراوح من 10 إلى 20 ثانية حتى يستشعر الدماغ انقطاع النفس ويشير إلى العضلات لتضييقها، مما يعيد تدفق الهواء، يُعرف هذا التوقف في التنفس باسم توقف التنفس.
