هل الأشعة الشمسية تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد
تعتبر أشعة الشمس ، وخاصة الأشعة فوق البنفسجية (UV) ، أحد عوامل الخطر الرئيسية لسرطان الجلد. سرطان الجلد هو أكثر أنواع السرطانات شيوعًا على مستوى العالم ، ويزداد معدل حدوثه بسرعة. هناك ثلاثة أنواع من سرطان الجلد: سرطان الخلايا القاعدية (BCC) وسرطان الخلايا الحرشفية (SCC) وسرطان الجلد.
من المعروف أن الأشعة فوق البنفسجية تلحق الضرر بالحمض النووي في خلايا الجلد ، مما قد يؤدي إلى حدوث طفرات تسبب سرطان الجلد. التعرض لأشعة الشمس هو المصدر الأساسي للتعرض للأشعة فوق البنفسجية لمعظم الناس. يمكن أن تخترق الأشعة فوق البنفسجية الجلد وتتلف الحمض النووي في خلايا الجلد ، مما يؤدي إلى حدوث طفرات يمكن أن تسبب سرطان الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تضعف قدرة الجهاز المناعي على اكتشاف الخلايا السرطانية وتدميرها.
يكون خطر الإصابة بسرطان الجلد أعلى لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ من التعرض لأشعة الشمس بشكل كبير ، وخاصة أصحاب البشرة الفاتحة والعيون الفاتحة والشعر الفاتح. يكون الخطر أيضًا أعلى لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الجلد ، والذين لديهم العديد من الشامات أو النمش ، وأولئك الذين لديهم تاريخ من حروق الشمس.
ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أنه ليس كل التعرض للشمس متساويًا. التعرض المعتدل للشمس ضروري للجسم لإنتاج فيتامين (د) الضروري لصحة العظام ووظائف الجسم الأخرى. يختلف المقدار الأمثل للتعرض لأشعة الشمس تبعًا لعوامل مثل نوع الجلد والموقع والوقت من اليوم. يوصى بالبحث عن الظل خلال ساعات الظهيرة عندما تكون أشعة الشمس في أقوى حالاتها وارتداء ملابس واقية وواقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 عند قضاء الوقت في الهواء الطلق.
في الختام ، في حين أن ضوء الشمس ضروري للعديد من وظائف الجسم ، فإن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. من المهم أن تكون على دراية بمخاطر التعرض المفرط للشمس وأن تتخذ خطوات لحماية نفسك ، مثل البحث عن الظل ، وارتداء الملابس الواقية ، واستخدام واقي الشمس.
