الخرافات المتعلقة بأمراض القلب والشرايين
لا تزال أمراض القلب والأوعية الدموية (CVD) سببًا رئيسيًا للوفاة في جميع أنحاء العالم ، مما يبرز أهمية المعلومات الدقيقة حول الوقاية والعلاج. لسوء الحظ ، هناك العديد من الخرافات المحيطة بأمراض القلب والأوعية الدموية والتي غالبًا ما تضلل الناس وتعوق الإدارة الفعالة للمرض. تهدف هذه المقالة إلى فضح بعض الخرافات الأكثر شيوعًا المتعلقة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- الخرافة الأولى: كبار السن فقط هم المعرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. الحقيقة: في حين أنه من الصحيح أن خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية يزداد مع تقدم العمر ، إلا أنه يمكن أن يؤثر على الأفراد من جميع الأعمار ، بما في ذلك الشباب وحتى الأطفال. يمكن أن تساهم عوامل الخطر مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسمنة والتدخين ونمط الحياة الخامل في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في أي عمر.
- الخرافة الثانية: تصيب أمراض القلب الرجال أكثر من النساء. الحقيقة: غالبًا ما يُنظر إلى أمراض القلب عن طريق الخطأ على أنها حالة يغلب عليها الذكور. ومع ذلك ، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفاة لكل من الرجال والنساء. في الواقع ، أمراض القلب هي السبب الأول لوفاة النساء ، فهي مسؤولة عن وفيات أكثر من جميع أنواع السرطان مجتمعة.
- الخرافة الثالثة: لا داعي للقلق بشأن الأمراض القلبية الوعائية على الأفراد الأصحاء. الحقيقة: حتى لو بدا أنك تتمتع بصحة جيدة ، فمن الضروري اتباع أسلوب حياة صحي للقلب. قد لا تظهر العديد من عوامل الخطر للأمراض القلبية الوعائية ، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ، أعراضًا ملحوظة حتى يتطور المرض. تعتبر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن والحفاظ على وزن صحي وتجنب التدخين أمرًا ضروريًا للجميع ، بغض النظر عن حالتهم الصحية الحالية.
- الخرافة الرابعة: المكملات الغذائية يمكن أن تمنع أو تعالج أمراض القلب. الحقيقة: على الرغم من الادعاءات التي قدمتها بعض الشركات المصنعة للمكملات الغذائية ، لا توجد أدلة علمية كافية لدعم استخدام المكملات كوسيلة أساسية للوقاية من أمراض القلب أو علاجها. من الأفضل دائمًا استشارة أخصائي رعاية صحية قبل البدء في تناول أي مكملات أو أدوية جديدة.
