كيف يتعامل الوالدين مع سمنة الأطفال؟

ما هي أسباب سمنة الأطفال؟

معظم الأطفال يعانون من السمنة المفرطة نتيجة لعدة أسباب، قد تكون أسباب وراثية أو نتيجة إقبال الأطفال على تناول الطعام بدون وعي وإدراك أن الإكثار من الطعام يؤدي إلى سمنة، بالأضافة أن السمنة لها العديد من السلبيات التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الأطفال وعلى حالتهم النفسية وعلاقاتهم الاجتماعية، أيضاً تؤثر السمنة على الوضع الأقتصادي للعائلة بشكل خاص والمجتمع بشكل عام، لذلك في هذا المقال سوف نتحدث عن كيفية تعامل الوالدين مع الطفل السمين.

نصائح هامة عند تعامل الوالدين مع الأطفال البدناء:

1- يجب على الوالدين توخي الحيطة والحذر في طريقة التعامل مع الطفل السمين، حيث يجب على الوالدين عدم تذكير الطفل بأنه سمين، بالأخص إذا كان الطفل فتاة، لأن الطفل يُدرك أنه سمين، وأن تذكير الوالدين الطفل بأنه سمين يؤثر على الحالة النفسية لديه ويشعره بالإحباط.
2– من المهم أن يتوقف الوالدين على التدقيق بأن الطفل سمين، الأهم من ذلك كله هو أن يكون الطفل في صحة جيدة، مع حرص الوالدين على تغذية الطفل بالأغذية المفيدة، أيضاً حث الطفل على لعب الرياضة حتى يستطيع الطفل السمين حرق الدهون وفي نفس الوقت التسلية أثناء اللعب.
3- في حال شعور الأطفال بالقلق بسبب وزنهم الزائد، يجب على الوالدين الجلوس معهم وإخبارهم أن الزيادة في الوزن ليس له علاقة بمقدار قيمة الطفل بين الناس.
4- الأطفال المصابين بالسمنة هم أكثر الأطفال احتمالية إلى الإصابة بالاكتئاب والعزلة، لذلك يجب على الوالدين التواجد معهم بشكل متواصل والتحدث معهم وتحفيزهم على التخفيف من تناول الطعام في حال كان السبب غير وراثي وإنما بسبب الإقبال على الطعام دون الوعي بمخاطر السمنة.
5- من الضروري أن يخبر الوالدين الطفل بكافة الآثار السلبية الناجمة عن السمنة بأسلوب مقنع وشيق ولا يؤثر على نفسيتهم، مثال على ذلك: قول الأم للطفل أنت جميل ولكن عندما تقلل من السمنة تصبح أجمل طفل في العالم.
6- من الضروري أن يخبر الوالدين الطفل بالآثار الصحية التي تنتج عن السمنة، بأسلوب علمي مُبسط يتناسب مع فهم الأطفال واستيعابهم.