اقرأ في هذا المقال
- المهارات الحركية الأساسية
- لماذا المهارات الحركية الكبرى مهمة
- كيف يمكنك مساعدة الأطفال على ممارسة المهارات الحركية الكبرى
المهارات الحركية هي قدرات الفرد على ممارسة النشاط البدني بفعالية، في حين أنها درجة الكفاءة الحركية اللازمة للقيام بنشاط معين بشكل صحيح.
المهارات الحركية الأساسية
- المهارات الحركية الأساسية الجسدية هي تلك المهارات التي تتطلب حركة للجسم كله تتضمن عضلات الجسم الكبيرة.
- والتي تعمل على استقرار الجذع لأداء الوظائف اليومية، مثل الوقوف والمشي والجري والقفز والجلوس على طاولة.
لماذا المهارات الحركية الكبرى مهمة
- يمكن اعتبار المهارات الحركية الأساسية، التي تسمى أحيانًا المهارات الحركية الكبرى، على أنها حركات تتضمن تنسيق وحركة الذراعين والساقين وأجزاء أخرى مهمة من الجسم.
- يحتاج الأطفال الصغار إلى وقت لممارسة استخدام مهاراتهم الحركية الكبرى في المواقف اليومية.
كيف يمكنك مساعدة الأطفال على ممارسة المهارات الحركية الكبرى
- ستساعد هذه الأنشطة في تطوير التنسيق بين اليد والعين وتساعد الأطفال على تعلم التحكم في حركات الجسم وتنسيقها.
- اطلب من الأطفال القفز من أحد جانبي الخط إلى الجانب الآخر لممارسة القفز.
- ألعاب البالون، أطلق البالونات في الهواء وحاول الإمساك بها وتجنب ارتطامها بالأرض أو إطلاقها ذهابًا وإيابًا.
- لعب الكرة، قم بلف الكرات ورميها والتقاطها وإلقائها وركلها وترتدها.
- لعب الفقاعة، انفخ الفقاعات وطاردها وافقعها، اجعل الأطفال يستخدمون عصا الفقاعات ويدورون حولهم أو يركضون بسرعة لعمل الفقاعات بدلاً من النفخ في صنعها.
- الموسيقى، قم بتشغيل أنواع مختلفة من الموسيقى، بما في ذلك الموسيقى السريعة والبطيئة، وقم بإقامة حفلة رقص.
- قم بحركة واطلب من الأطفال تقليدها، ثم قم بحركة واطلب منهم تقليدها.
- ساحة اللعب، اطلب من الأطفال الدفع والسحب لتحريك الصناديق.
- اقذف وارمي، باستخدام أكياس الفاصوليا والجوارب المليئة بالفاصوليا أو الألعاب اللينة، اجعل الأطفال يرمون الأشياء في حاويات أو منطقة مسجلة على الأرض أو مناطق مرسومة بالطباشير على الممر.
- اللعب بالمربع، باستخدام الصناديق الفارغة بجميع الأحجام، دع الأطفال يزحفون من خلالها أو فوقها أو تحتها اطلب، من الأطفال دفع الصناديق وسحبها لتحريكها.
- سباقات الأرز ولعاب بالمياه.
