العديد من الأعشاب تستخدم للعناية بالبشرة بما في ذلك الزعتر وإكليل الجبل والميرمية والآذريون صالحة للأكل وحتى شائعة في أطباق الطعام، هذا لا يجعلها آمنة للاستخدام في وصفات التجميل محلية الصنع فحسب، بل إن استخدامها من الداخل والخارج أمر مهم لبشرة صحية، ويعكس النظام الغذائي السيئ نفسه في الحالة المزاجية ومستويات الطاقة وكيف تبدو بشرتنا وملمسها ووظائفها.
أقوى الأعشاب للعناية بالبشرة وكيفية استخدامها
تحتوي أعشاب العناية بالبشرة على مضادات الأكسدة الطبيعية والفيتامينات والمطريات التي تشق طريقها إلى بشرتك من الأسفل ومن الخارج، يعد تناولها أحد أسهل الطرق لإدخالها في نظامك ويعد صنع منتجات البشرة معهم أمرًا أكثر انخراطًا ولكن يمكن أن يقدم فوائد مختلفة.
هناك العديد من النباتات التي يمكنك استخدامها لتشكيل وصفات للتجميل المصنوعة يدويًا، بعضها رائع في تهدئة البشرة المتهيجة، والبعض الآخر مرطب وتعالج حب الشباب، تمتلك العديد من النباتات خصائص متعددة للعناية بالبشرة ويمكن استخدامها في مجموعة من الأمراض الجلدية، الآذريون هو أحد الأطعمة المفضلة لدي ويمكنك استخدامه لعلاج الأكزيما والحروق والجروح وحب الشباب وغير ذلك الكثير.
هناك العديد من الأسباب التي قد تُعرض بشرتك للتلف كالحروق مثل حروق الشمس والأدوية أو العلاج الطبي والجروح والكدمات التي ليست سوى أمثلة قليلة على أسباب الضرر للبشرة، وعند علاج الجلد التالف والجاف يجب عليك الالتزام بالغسل اللطيف للجلد واستخدام المراهم والكريمات التي تحمي البشرة وتشجع على تجديد خلاياها.
بعض الأعشاب التي تستخدم للعناية في البشرة
- نبتة إشنسا (إشنسا بوربوريا) يمكن أن يساعد مستخلص نبات القنفذية في تسريع تجدد الجلد وتقليل الالتهاب وعلاج حب الشباب، كما إنها أيضًا زهرة رائعة ستبدو جميلة في أي حديقة فيمكنك استخدام مغلي من الجذور أو استخلاص الماء من الزهور كحبر أو للشرب، كما يمكنك أيضًا استخدام السائل لصنع الكريمات والمستحضرات كصبغة، فهي مفيدة بشكل خاص في علاج الشوائب.
- نبتة الآذريون، تعمل مقتطفات من البتلات الذهبية لهذه الزهرة على تهدئة البشرة وتقليل الالتهاب وعلاج حروق الشمس وحب الشباب والأكزيما والمشاكل الأخرى التي قد يتعرض لها الجلد، تشمل هذه النبتة الاستخدامات المحتملة كالمرهم والبلسم والكريمات والمستحضرات والتونر والغسول، كما يمكنك أيضًا صنع صبغة من الآذريون ثم دهنها على البثور لتعزيز الشفاء.
- نبتة الكومفري، أوراق وأزهار الكومفري لها خصائص قوية مضادة للالتهابات تجعلها خيارًا جيدًا لعلاج الجلد الملتهب، كما إنها مفيدة بشكل خاص لتعزيز التئام الجلد وعلاج الأكزيما والصدفية وحب الشباب وغيرها من الطفح الجلدي.
