يوجد عدّة طرق للعناية بالأظافر يجب عليكِ اتباعها للحصول على أظافر صحية، ويوجد عدة نصائح روتينية للعناية بالأظافر ومنها ما يلي:
طرق العناية بالأظافر واليدين:
1- الترطيب اليومي:
ينصح بترطيب اليدين مرتين يومياً، لأنه من المُهم أن الحافظ على رطوبة يديك. ينصح بوضع المرطب على بشرة رطبة مباشرة بعد الخروج من الحمام أو غسل اليدين للمساعدة في تثبيت الماء.
2- احمي يديك من الظروف الجوية:
تميل البشرة إلى الشعور بالجفاف عندما يكون الهواء باردًا وجافًا، يمكن أن يحدث الشيء نفسه ليديك. بالإضافة إلى الترطيب المناسب، تأكد من ارتداء القفازات عندما تكون في مناخات باردة من أجل الحد من تعرّضك للعناصر المتجمدة.
3- تجنب ملامسة المياه الساخنة:
المشكلة هي أن الماء شديد الحرارة يُمكن أن يجرد البشرة من الرطوبة الأساسية. لذلك حاول أن تكون المياه مناسبة وليست ساخنة. ولا تنسي تطبيق هذه النصيحة عند غسل يديك أيضًا.
4- استخدام واقي الشمس:
عندما تتعرّض بشرتك لأشعة الشمس، يجب أن تضع واقي من الشمس وتتخذ تدابير وقائية أخرى، فقد يُؤدي ذلك إلى تلف الجلد وتظهر كعلامات مرئية للشيخوخة مثل البقع الداكنة والخطوط الدقيقة والتجاعيد على الطريق.
5- قص الأظافر:
ينصح بقص الأظافر حسب طول وشكل الأظافر الذي تريده. كما يُمكن أن تكون هذه الخطوة الإضافية في روتين العناية بالأظافر مفيدة بشكل خاص قبل تطبيق طلاء الأظافر للمُساعدة في ضمان تطبيق أكثر تكافؤًا.
6- تقشير الجلد حول الأظافر بشكل منتظم:
تمامًا مثلما يُمكن لبقيّة الجسم الاستفادة من التقشير المنتظم يُمكن للأظافر الاستفادة من التقشير أيضاً. استخدم مقشر السكر لإعطاء يديك تقشيرًا سريعًا والمُساعدة في الحفاظ على نعومة وليونة اليدين والأظافر.
7- أعط أظافرك استراحة:
إذا لاحظت أن أظافرك تبدو أكثر هشاشة أو تبدو بلون أصفر بسبب استخدام طلاء الأظافر باستمرار، فيجب أعطائها الوقت الكافي للراحة.
8- عدم تقشير الجلد حول الأظافر:
تلف البشرة وتقشيرها غالبًا يكون بسبب عوامل بيئية. العلاجات المنزلية، مثل الحفاظ على ترطيب البشرة، واتباع بعض الإجراءات الوقائية، يُمكن أن تُساعد كثيرًا في منع تقشر الجلد حول الأظافر. ومع ذلك، إذا استمرت الحالة وأظهرت أيّ أعراض مرتبطة بها باستثناء تقشير الجلد فقط، يجب عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية على الفور.
نظرًا لأن العوامل الخارجية غالبًا ما تكون السبب الرئيسي لتقشير الجلد، يجب أن نتجنّب التعرّض المفرط لهذه العوامل. كما يجب عدم استخدام مطهرات اليدين ومستحضرات التجميل المحتوية على الكحول والأسيتون بشكل مفرط.
