إن فهم طبيعة مشاكل بشرتنا هو بداية القضاء على التهديد الذي يعاني منه الكثير من الأشخاص ولكن ما الذي يسبب بالضبط مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد التي ابتلينا بها ولقد كانت الإجابة تكمن في مكان ما بين العوامل الوراثية والبيئية.
العوامل المؤثرة على البشرة والعناية بها
يفترض أن بعض الأشخاص يعانون من مشاكل في الجلد أكثر من غيرهم لمجرد جيناتهم، لكنه سريع أيضًا في الإشارة إلى الدور الذي تلعبه البيئة، مشيرًا إلى أن الميل الجيني قد لا يؤدي بالضرورة إلى ظهور أي نوع من أنواع المشاكل للبشرة، ويصر أحد الخبراء على أنه إذا كان المرء يدير ما يحيط به، فيمكنه منع حدوث هجمات معينة وقال أيضاً أن نمط حياتنا لا يتسبب فقط في ظهور مشاكل الجلد، ولكن يتسبب أيضًا في مدى انتشارها.
فالعلاقة بين البيئة وجيناتنا مهمة على الرغم من الاستعداد الوراثي، فمن الممكن إدارة حالة الجلد إذا كان المرء على دراية بالعوامل البيئية المختلفة التي تأتي:
الإجهاد
يمكن أن يظهر الإجهاد جسديًا كمشكلة جلدية وفي الواقع، يكشف الطبيب يان أن هذا أحد الأسباب الرئيسية لسوء الجلد، ولهذا السبب يعمل الأطباء أحيانًا كمستشارين، أظهرت الدراسات أن الرفاهية العاطفية للفرد مهمة لصحة الجلد.
النظام الغذائي
يقول الطبيب يان إنه يجب تجنب المأكولات البحرية أو القهوة أو الشاي أو المشروبات الباردة أو الأطعمة النيئة أو الحارة أو المقلية من أجل الحصول على بشرة جيدة، وكشف عن ذلك أنها تحتوي على مستويات من البروتين وهي رائعة للبشرة ومع ذلك، يجب أن تستهلك كميات مناسبة من الأطعمة على مدى فترة طويلة من الزمن.
المناخ
يتسبب المناخ البارد والجاف في اشتعال الأكزيما بينما يؤدي المناخ الحار والرطب إلى تفاقم حب الشباب وهذا هو الاعتقاد الشائع، الأمر ليس كذلك دائمًا، وعلى الرغم من اختلاف الحالات على أن التغير في المناخ سيؤدي عادةً إلى حدوث تغيير سواء كان جيدًا أم سيئًا في حالة الجلد المزمنة.
العوامل البيئية
يمكن أن تؤدي البيئة إلى تفاقم حدوث مشاكل في الجلد أو حتى إحداثها، ينصح كلا الطبيبين بعدم التعرض للغبار والأوساخ.
منتجات الجلد
يمكن أن تؤدي العناية غير الصحيحة بالبشرة إلى تفاقم أي نوع أو حالة جلدية، خاصةً إذا كانت البشرة حساسة، عند استخدامها بشكل غير صحيح، يمكن أن تضر منتجات العناية بالبشرة أكثر مما تنفع، يتضمن ذلك استخدام الصابون أو المرطبات أو المنتجات التجارية التي تحتوي على مكونات قد تكون مسببة للحساسية بالنسبة لك.
التعرض لأشعة الشمس
يعد التعرض لأشعة الشمس من أكثر الأشياء التي يمكن أن تسبب ضررًا للبشرة يؤكد أحد الخبراء إذا تمكنا من تجنب الشمس، فإننا نتجنب الكثير من المشاكل نتجنب تصبغ الجلد، واحتمالية الإصابة بالسرطان أقل بكثير، وتشيخ بشرتنا بسرعة أقل.
