تظهر مشكلة اسمرار منطقة الرُكب لدى النساء كثيراً ممّا يجبرهنّ على إخفاء هذه المنطقة بارتداء الملابس الطويلة وحرمانهنّ من ارتداء ملابس الصيف، حيث إنّ اسمرار الرُكب واختلاف لونها عن باقي مناطق الجسم يعود إلى عدم الاهتمام المستمر بتلك المنطقة، حيث أنّ الجلد يكون أكثر سُمكاً فيها من الجلد المحيط بها حيث أن منطقة الرُكب لا تحتوي على غدد دهنيّة ممّا يجعل الرُكب أكثر جفافاً من المناطق المحيطة بها، وهناك أسباب أخرى تجعل الرُكب سوداء مثل: كثرة التعرّض المباشر لأشعة الشمس، تراكم الجلد الميّت وأسباب أخرى سيتم التحدُّث عنها.
حلول طبية لتفتيح الركب:
- كريمات التبييض الفعّالة التي تظهر نتائجها بشكل سريع، خاصةً الكريمات التي تحتوي على مكونات فعّالة مثل: الغلوتاثيون، ألفا أربوتين، حمض كوجيك ونسبة ضئيلة من الهيدروكينون.
- إبر التبييض التي تحتوي على مادة الغلوتاثيون، فهي تُحارب بعض أنواع السرطان، كما وأنّها مضادّة للأكسدة وتعمل على تثبيط تكاثر الخلايا الصبغية التي تحتوي على الميلانين ممّا يُخلّص الرُكب من السواد والجفاف ويجعلها أكثر نعومة.
- تبييض الرُكب باستخدام الليزر، حيث إنّ الليزر يزيل طبقات الجلد الميتة، وذلك لأنه يسمح بنمو خلايا جديدة صحيّة ولونها مطابق للون الجلد الأصلي تماماً.
حلول منزلية لتفتيح الركب:
الخلّ الأبيض وعصير الليمون:
تتكون هذه الوصفة من نصف كوب من عصير الليمون، ملعقة كبيرة من ماء الورد، 3 ملاعق كبيرة من الخلّ الأبيض وكوب واحد من الماء، حيث تُخلط المكوّنات مع بعضها البعض بشكل جيد، ثم توضع كمية من الخليط على قطعة قماش وتوضع على الركب ثم تترك لمدة ساعتين، كما ويمكن تبليل قطعة القماش كلما جفّت، بعد ذلك يتم إزالة القطعة من الرُكب ويتم غسلهم جيداً وتنشيفهم ووضع المرطب عليهم يُنصح بتكرار هذه الوصفة يومياً لمدة أسبوع للحصول على النتائج المطلوبة.
الليمون وزيت الزيتون:
تتكون هذه الوصفة من نصف ملعقة من السكر، نصف ملعقة من الملح الخشن، نصف ليمونة، وملعقة زيت زيتون حيث تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد، ثم يوضع الخليط على الرُكب وتترك لمدة 30-40 دقيقة ثم تُفرك المنطقة جيداً، ويُكرر ذلك مرتين إلى ثلاث مرات بالأسبوع.
مُقشّر زيت الزيتون والسكر:
تتكون الوصفة من: ملعقة صغيرة من السكر وملعقة كبيرة من زيت الزيتون حيث تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد ثم يوضع الخليط على الرُكب وتفرك بحركات دائرية لطيفة لمدة 5 دقائق، ويترك بعدها على الرُكب لمدة لا تزيد عن 10 دقائق، ثم تغسل الرُكب بالماء الدافئ والصابون.
صودا الخبز:
تتكون الوصفة من ملعقة كبيرة من صودا الخبز، وربع كوب من الماء حيث تُخلط كمية قليلة من الماء مع صودا الخبز ثم يوضع الخليط على الرُكب بحركات دائرية، ثم تُغسل الركب بالماء وتُجفف جيداً ثم يوضع مرطب كالفازلين أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ويكرر ذلك مرة واحدة كل يومين أو ثلاثة أيام، بعد أن تتحسن المنطقة يُنصح بوضع الخلطة على الرُكب مرة واحدة أسبوعياً.
الكركم:
تتكون الوصفة من كميات متساوية من الكركم والطحين، وماء الورد حيث تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد، ثم يوضع الخليط على الرُكب من خلال طريقة المساج ثم يُترك إلى أن يجف الخليط، بعدا يتم غسل الرُكب بالماء الفاتر وتُجفف جيداً يُكرر ذلك يومياً لمدة أسبوع أو أكثر.
الألوفيرا:
تُقشّر ورقة صّبار الألوفيرا وتزال القشرة الخارجيّة ثم يُستخرج منها جل الألوفيرا، ويوضع الجل على الرُكب ويُترك لمدة 30-45 دقيقة، بعدها تُغسل الرُكب بالماء وتُجفف جيداً، يُنصح بتكرار ذلك يومياً للحصول على أفضل النتائج.
الخيار:
يقطّع الخيار إلى شرائح سميكة، ثم توضع الشريحة على الرُكبة، وتُفرك بها بلطف لمدة 10 دقائق ثم تُترك لمدة 5 دقائق إضافيّة، بعدها تُغسل الركبة بالماء البارد، ويكرر ذلك يومياً للحصول على أفضل النتائج.
أوراق النعناع:
يتم غلي نصف كوب من الماء مع قليل من أوراق النعناع لمدة 2 إلى 3 دقائق ثم يضاف عصير الليمون إليها حتى يُصفى ويُترك حتى يبرد، بعد ذلك يتم نقع قطعة من القطن في هذا الخليط وفركها على الركبتين، يُترك لمدة 15 إلى 20 دقيقة اخيراً يتم غسله بالماء الدافئ، تُكرر هذه الوصفة مرة أو مرتين يوميًا للحصول على النتائج المطلوبة.
زيت الخردل:
بعد الاستحمام يتم تدليك زيت الخردل على الرُكبتين لمدة 10-15 دقيقة، ثم يُترك لبضع ساعات بعدها يتم غسله بالماء الدافئ والصابون المعتدل، يجب الانتظار حتى يتم امتصاص الزيت تماماً قبل ارتداء الملابس تُكرر هذه العملية بانتظام.
الزبادي:
يتم خلط ملعقة من الزبادي العادي والخلّ الأبيض للحصول على معجون ناعم، ثم وضعه على المناطق المحددة وتركه حتى يجف، يتم إزالة العجين بأصابع مبللة وشطفها بالماء يُنصح بتطبيق هذه الوصفة من 2 أو 3 مرات في الأسبوع.
البصل والثوم:
يتم خلط فص من الثوم، بصلة، عصير ليمون، ملعقتين من ماء الورد وملعقة واحدة من الجلسرين ثم فركها على الركبتين الداكنة والأكواع ايضاً لمدة 10-15 دقيقة، ثم يتم غسلها بالماء والصابون.
