قد تساعد الفوائد المضادة للفطريات وكذلك المضادة للالتهابات لزيت ابرة الراعي على منع التهابات الجلد في الكعب الجاف، كما أنه يقلل من التهاب الجلد ويخفف من الحكة وغيرها من الانزعاج الناجم عن جفاف الجلد.
خلطة زيت إبرة الراعي والجلسرين لعلاج تشققات الكعبين
طريقة تحضير الخلطة
- وضع من (1-2) ملعقة كبيرة من زيت إبرة الراعي في وعاء وإضافة ملعقة صغيرة من الجلسرين.
- تُمزج المكونات معًا وتوضع على الكعبين مع التدليك.
- ثم يجب القيام بتغطية القدمين بزوج من الجوارب وتركها طوال الليل.
- يمكن تكرار هذه الخلطة يوميًا للتخلص من تشقق الكعبين.
أسباب تشقق الكعبين
- تعد حالة الطقس الجاف سببًا رئيسيًا وراء تشقق الكعب، وهذا هو السبب في أن الكثير يعاني في الغالب من الكعب الجاف المتشقق خلال فصل الشتاء.
- يعد نقص الترطيب في القدمين سببًا رئيسيًا آخر لتشقق الكعب.
- يمكن أن يسبب الجفاف أيضًا تشققات في كعب القدم حيث أن قلة تناول السوائل تؤدي إلى جفاف الجسم، والذي بدوره يمكن أن يسبب جفاف الجلد الشديد.
- يعتبر الوقوف على القدمين لساعات طويلة بشكل يومي سبب آخر ممكن أن يؤدي إلى تشقق الكعب لاحقًا.
- غالبًا ما يتم نقع القدمين في الماء الساخن لقليل من الاسترخاء ومع ذلك، فإن إبقاء القدم في الماء الساخن لفترة طويلة أو بشكل متكرر يمكن أن يجفف جلد الكعب ويسبب تشققات في الكعب.
- إن المشي حافي القدمين معظم الوقت هو عامل آخر، يمكن أن يسبب خشونة الكعب والتشقق ويمكن أن يؤدي ارتداء نفس الصنادل المفتوحة من الخلف باستمرار لفترة طويلة إلى تشقق الكعب.
- يجب القيام بتطهير القدمين مع الانتباه لعدم استخدام الصابون القاسي على القدمين أو فرك القدم بالحجر الحفاف أثناء جفافها لأنه يمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى ظهور تشققات في الكعب.
- بالإضافة إلى ذلك، هناك عدد قليل من الحالات الطبية التي يمكن أن تؤدي إلى تشققات في القدمين، بما في ذلك نقص الفيتامينات والعدوى الفطرية والسكري وقصور الغدة الدرقية والتهاب الجلد التأتبي والصدفية والسمنة وما إلى ذلك.
وفي النهاية، يعد كل من زيت إبرة الراعي والجليسرين مرطبات رائعة للجلد فهي مصادر غنية بالأحماض الدهنية متوسطة السلسلة، حيث تشتهر هذه الأحماض الدهنية بفوائدها المغذية والوقائية للبشرة، لا تعمل هذه الخلطة على ترطيب البشرة فحسب، بل تساهم في نمو طبقة واقية على سطح الجلد للاحتفاظ بالرطوبة وبالتالي إصلاح الكعب المتشقق بشكل فعّال.
