عليك في البداية اتخاذ بعض الاحتياطات لنمط حياة صحي فلا تعتمد على الاستخدام المفرط لكريمات إزالة الشعر أو مزيلات العرق التي تحتوي على الكحول فقط قومي بتغطية بشرتك قبل الخروج من المنزل لأن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يضر بشرتك إلى جانب ذلك، من المهم أيضًا التخلص من خلايا الجلد الميتة.
خل التفاح للتخلص من سواد الركبة
تعتبر البقع الداكنة من الجلد حول الركبتين والمرفقين ظاهرة طبيعية تمامًا، لأن هذه المناطق أكثر عرضة للاحتكاك والضغط، ويكون تصبغ هذه المفاصل أكثر شيوعًا لدى الأشخاص ذوي البشرة الداكنة، حيث يميلون إلى إنتاج المزيد من الميلانين هذه الصبغة الطبيعية التي تنتجها بشرتك تحميك من أشعة الشمس فوق البنفسجية
خل حمض التفاح
أفضل العلاجات المنزلية لعلاج الكوع الداكن، في خل التفاح فهو يحتوي على الأحماض الأمينية التي تساعد في تقشير الخلايا التي تموت على مدى فترة من الزمن، وما عليك فعله ببساطة هو فقط مزج بعض عصير التفاح مع ملعقة كبيرة من صودا الخبز في وعاء زجاجي نظيف، وبمجرد أن يتوقف عن الفوران المزيج عن الفوران، ضعي المعجون على المنطقة المصابة وقومي بتدليكه جيدًا ومن ثم اتركيه لمدة من 10-15 دقيقة حتى يجف على البشرة وأخيراً، اغسليه بالماء البارد.
ملاحظة: يمكنك تكرار هذه العملية ثلاث مرات في الأسبوع لملاحظة النتائج المذهلة والمرغوب فيها.
هريس التفاح
افرك التفاح المهروس على الإبط للتخلص من البقع الداكنة والرائحة المزعجة حيث أن هذه الفاكهة تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي الذي باستطاعته يقوم على قتل البكتيريا والجراثيم التي تسبب اسمرار تحت الإبط.
أسباب سواد الركب والأكواع
قد تكون عدة عوامل مسؤولة عن الإفراط في إنتاج الميلانين الذي يسبب فرط تصبغ أو اسمرار الركبتين والمرفقين، ومنها ما يلي:
- يمكن للفرك المستمر أو الضغط على الركبتين أو المرفقين أن يجعل الجلد أكثر سمكًا وأكثر تصبغاً في اللون من المناطق المحيطة.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يحفز الإفراط في إنتاج الميلانين.
- تراكم خلايا الجلد الميتة أو الأوساخ يمكن أن يجعل ركبتيك ومرفقيك أغمق.
- الاختلالات الهرمونية مثل مرض السكري، متلازمة تكيس المبايض، إلخ.
- الكلف، التي تشير إلى فرط تصبغ أو تغير لون بقع الجلد شائعة بعد الحمل يمكن أن يعاني الرجال أيضًا من الكلف.
- أمراض الجلد الالتهابية مثل التهاب الجلد التأتبي أو الصدفية.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل.
- فرط تصبغ ناتج عن جرح أو التهاب سابق.
