اقرأ في هذا المقال
زيت الخروع والملح لتقوية الأظافر:
يعاني الكثير من الأشخاص سواء السيدات أم الرجال من مشاكل في الأظافر الضعيفة والمتشققة، والتي من السهل أن تنكسر أثناء ملامستها لأيّ جسم خشن أو تعرضها لأيّ صدمة خفيفة، وغالباً ما يكون ضعف الأظافر بسبب سوء التغذية وعدم إكتفاء الجسم بوجود الفيتامينات والألياف في النظام الغذائي، لذا من المهم الإكثار من تناول الفاكهة والخضار للزيادة من قوة الأظافر، بالإضافة إلى استخدام واحد من مقويات الأظافر التالية لزيادة قوتها ومنعها من التكسر.
زيت الخروع وزيت جنين القمح مع الملح لتقوية الأظافر:
يعرف زيت الخروع بقدرته العالية على تقوية الشعر والأظافر، وبما أن الأظافر تحتاج للفيتامينات والمعادن نفسها التي يحتاجها الشعر حتى تقوى، فإنَّ زيت الخروع يساعد في تقديم الفائدة نفسها للأظافر، حيث يعمل على تقويتها ومنعها من التكسر، ولصنع هذا النوع من مقوي الأظافر يجب مراعاة ما يلي:
تحتاجين إلى زيت الخروع والقليل من الملح، وزيت جنين القمح.
طريقة الاستخدام قومي بخلط المقدار نفسه من زيت الخروع والملح في عبوة نظيفة، ويضاف إلى الخليط المقدار نفسه من زيت جنين القمح ويخلط جيداً للحصول على قوام متجانس. بعد ذلك يتم غلق العبوة بإحكام ورجّها لعدة مرات حتى يتم إختفاء الملح وذوبانه في الزيوت.
بعد تجانس خليط الزيوت والملح يتم فرده على الأظافر باستخدام فرشاة طلاء أظافر نظيفة أو فرشاة أسنان نظيفة. ويترك الخليط على الأظافر لمدة لا تقل عن خمس دقائق، ثم قومي بمسح أظافرك باستخدام قطعة قطن. يراعى عند فرد الخليط على الأظافر عدم القيام بأيّ عمل باستخدام اليدين حتى يبقى ثابتاً عليها.
للعناية بأظافرك عليكِ بالنصائح التالية:
1- أفركي أظافركِ بالليمون صباحاً ومساءً، ولا تغسليها بعد فركها.
2- أدهني أظافرك بزيت الزيتون الذي يعمل على ترطيب الأظافر بشكل مستمر فهذه خطوة ضرورية للحفاظ عليها قوية وصحية.
3- أدهني أظافرك بقليل من زيت الجلسرين أو الفازلين لترطيبها يومياً قبل أن تنامي. واستمري على دهن يديك وأظافرك بكريم مرطب يومياً قبل النوم، كما ينصح بارتداء قفازات للحفاظ على رطوبة الأظافر.
4- احرصي على أن تتناولي الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم (توجد فى منتجات الصويا والكرفس والزبادي والبيض وفواكه البحر وغيرها).
5- كذلك احرصي على تناول هذه العناصر مثل: اللوز، والثوم، والسبانخ، والتونة، والقرفة فهي مفيدة جداً للأظافر.
