يتشكل حب الشباب أو البثور بسبب الزهم الزائد أو الزيت الذي تنتجه أجسامنا بشكل طبيعي في الغدد المتصلة ببصيلات الشعر، بينما يساعد الزهم على إضافة الرطوبة إلى الجلد والشعر، فإن الإفراط منه يمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور، تؤدي خلايا الجلد الميتة أيضًا إلى ظهور البثور وتسد مسام الجلد وعندما يتعرضون للهواء تتكون الرؤوس السوداء.
طرق طبيعية للتخلص من بثور الظهر
زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي رائع بسبب خصائص زيت شجرة الشاي المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات، فإنه يحارب ظهور حب الشباب بشكل فعال، يساعد زيت شجرة الشاي على التعامل مع التشققات الموجودة على الجلد سواء كانت على الوجه أو الظهر، لاستخدام زيت شجرة الشاي، قومي بتخفيف قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي في جل الصبار وتطبيقه على الظهر أو المنطقة المصابة فقط، دع الجلد يمتص الزيت ويغسل بالماء الدافئ، من الناحية المثالية احتفظ به لمدة ساعة واحدة.
ملح إبسوم
نظرًا لوجود المغنيسيوم في ملح إبسوم، يمتصه الجلد جيدًا، مما يريحك من احمرار والتهاب وحكة الجلد ولعلاج حب الشباب الخلفي، أضيفي بعض الملح الإنجليزي إلى ماء الاستحمام واستخدمي هذا الماء كغسول أخير، لا تستخدم أي صابون أو غسول للجسم عند استخدام ملح إبسوم، فقط اتبع هذا الروتين مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
علاج خل التفاح
من خلال موازنة قيمة الرقم الهيدروجيني على الجلد، يمنع خل التفاح تشقق الجلد بسبب الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات الموجودة في خل التفاح، فإنه يساعد في القضاء على حب الشباب مرة أخرى بسهولة، امزج جزءًا واحدًا من خل التفاح مع حصتين من الماء وانقل المحتوى إلى زجاجة رذاذ، رش هذا الخليط على ظهرك، اتركيه طوال الليل، افعل ذلك لبضعة أسابيع وسيختفي حب الشباب.
غسول الشاي الأخضر
مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر تقلل الالتهابات وظهور الحبوب على الجلد ولعلاج حب الشباب، قومي بتخمير بعض الشاي الأخضر واتركيه ليبرد، ضعي هذا الشاي الأخضر على المنطقة المصابة بقطعة قطن، واتركيه بين عشية وضحاها، حيث يساعد الشاي الأخضر على التحكم في إنتاج الدهون، والتحكم في انتشار الحبوب.
أوراق النعناع
تحتوي أوراق النعناع على المنثول وهو مسكن طبيعي ومضاد للالتهابات ويخفف الألم والتورم حول حب الشباب، كما أنه يساعد في علاج حب الشباب على الظهر، فقط خذي بعض أوراق النعناع واصنعي منها عجينة ناعمة، افركي هذه العجينة على ظهرك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة ومن ثم يغسل بالماء البارد.
ماسك القرفة والعسل
هناك خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات موجودة في القرفة والعسل، فهي تساعد في علاج حب الشباب وتفتيح الندبات، اطحني ملعقة من القرفة وأضيفي ملعقتين من العسل، أضيفي ملعقة واحدة من عصير الليمون واخلطيهم معًا، ضعي هذا القناع على جسمك واغسليه بالماء الفاتر.
جل الصبار
ربما يكون هذا من أكثر العلاجات فعالية، ومناسب لجميع أنواع البشرة فلا يمنع جل الصبار النقي ظهور البثور فحسب، بل يساعد أيضًا في التئام الجروح وتقليل الالتهاب، افركي بعض جل الصبار على المناطق المصابة واغسليها بالماء البارد بعد فترة.
بندق الساحرة
استخدام بندق الساحرة يساعد على تنظيف المسام المسدودة بعمق، بسبب الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في بندق الساحرة، فهي تساعد في علاج التورم والالتهابات أيضًا، ضعي القليل من بندق الساحرة المقطر على ظهرك واتركيه لبعض الوقت، لا تغسليه لأنه يحتاج إلى أن تمتصه بشرتك، كرري ذلك 2-3 مرات في اليوم.
مقشر الأرز
التقشير خطوة مهمة لإزالة المسام المسدودة وبدلًا من استخدام المقشر الذي تشتريه من المتجر، اصنعي مقشرًا بنفسك عن طريق خلط 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الأرز وملعقة كبيرة من البيزان ورشة من الكركم، أضيفي ماء الورد لعمل عجينة ناعمة، افركي منطقة الظهر والكتفين بالكامل واشطفيها بعد 15 دقيقة، افعلي ذلك مرة أو مرتين في الأسبوع لتنظيف البشرة.
مقشر القهوة
يساعد مقشر القهوة هذا على تنظيف المسام المسدودة وتقليل الالتهاب أيضًا ولعمل هذا المقشر، خذي ملعقتين كبيرتين من مسحوق القهوة وملعقة كبيرة من العسل وملعقتين كبيرتين من الزبادي أو اللبن الرائب امزجي كل شيء جيدًا وقومي بتطبيقه على الظهر، ومن ثم اغسليه بعد 20 دقيقة وامسحي ظهرك بقطعة قماش، كرري عملية التقشير هذه مرتين في الأسبوع.
أسباب ظهور حب الشباب على الظهر
- فرط نشاط الغدد الدهنية على الظهر.
- انسداد المسام وتراكم خلايا الجلد الميتة.
- عدم تغيير الملابس الرياضية المتعرقة بعد التمرين.
- الملابس غير المريحة التي يمكن أن تسبب احتكاكًا بالجلد.
- الإفراط في تناول السكر والسعرات الحرارية الفارغة في النظام الغذائي اليومي يمكن أن يسبب التهابات وانتفاخات.
- عدم التوازن الهرموني.
وفي النهاية، يمكن أن تتسبب الغدد الدهنية في إرهاق الأكتاف والصدر والظهر ويمكن أن تنسد هذه الغدد وذلك عندما تصاب بحب الشباب، في بعض الأحيان، يمكن أن يحدث حب الشباب في الظهر والكتف بسبب الملابس الضيقة والعرق المتجمع تحت أحزمة حمالة الصدر التي يمكن أن تسد المسام، عادة ما يستخدم البنزويل بيروكسايد لعلاج حب الشباب في الكتف والظهر موضعيًا، يمكن أن يتحول حب الشباب على الظهر والكتفين أحيانًا إلى مؤلم مع البثور ويمكن أيضًا أن يسبب حكة شديدة.
