كيفية علاج تشقق الأظافر:
عندما تتشقق الأظافر سوف يبدو شكلها غير لائق وأحيانًا قد تكون مؤلمة، ولكن قبل أن تتمكّن من رعاية أظافرك المتشققة، من المفيد فهم سبب المشكلة وما لا يُسببها. ما يقرب من 20 في المائة من السكان لديهم أظافر هشة، النساء وكبار السن عرضة بشكل خاص لهذه الحالة.
يستنتج الكثير من الناس بشكل خاطئ أنهم بحاجة إلى زيادة تناول الجيلاتين أو أنهم يجب أن يتناولوا مُكمّلات الحديد لمنع التشققات. يُقال أن الأظافر المتشققة عادة ما تنتج عن مشكلة خارجية: عادة طلاء الأظافر أو مزيل طلاء الأظافر، أو الكثير من السباحة أو الكثير من الوقت في غسل اليدين في الماء. هذه هي المشاكل، ولكن فيما يلي علاجات تشقق الأظافر:
- تقليم الأظافر: الحد من الضرر عن طريق تقليم الأظافر مرة أخرى. اجعلها قصيرة وقصها بشكل بيضوي. كما أن نمو الأظافر لا يكون بشكل سريع، أيّ لا يزيد طول الأظفر عن 12 بوصة (3 ملليمترات) كل شهر، لذا لا تخاطر بقصها بشكل مستمر، لأن قص الأظافر قد يُضعفها. يُمكن أن تستمر فترة إعادة نمو الظفر بالكامل من ثلاثة إلى ستة أشهر.
- ترطيب الأظافر: الأظافر الجافة يُمكن أن تُسبب في تشقق الأظافر. يجب وضع القليل من المرطب على بشرتك وأظافرك كل ليلة للحفاظ على نضارتها وقوتها. يحتوي المرطب الجيد على بروتين مثل الكيراتين والكولاجين. كما أن استخدام الفازلين والزيوت والمرطبات يُساعد على ترطيبها.
- تجنّب المواد الكيميائية: يُمكن أن تُؤدي منتجات التنظيف أو حتى بعض سوائل غسل الأطباق إلى جعل أظافرك جافة وهشة. لذلك ينصح بتجربة منتجات أقل ضرر ويوجد فيها مواد كيميائية أقل لتجنّب حدوث تشقق للأظافر.
- ارتداء القفازات عند استخدام مواد تحتوي على مواد كيمائية: إذا كنت تتعرّض في كثير من الأحيان للمواد الكيميائية أو إذا كنت تتعرّض للماء بكثرة، فيمكن ارتداء زوج من القفازات البلاستيكية أو المطاطية لتجنّب حدوث تشقق الأظافر.
- استخدام مزيل طلاء الأظافر: استخدام مزيل طلاء الأظافر أكثر من أسبوعين يُمكن أن يُسبب هشاشة الأظافر. إذا لم تتمكّن من التوقف عن استخدام مزيل طلاء الأظافر، فقم على الأقل بشراء المزيلات التي لا تحتوي على الأسيتون.
فإنَّ الغالبية العظمى من الوقت، أصبحت مشكلة الأظافر المتشققة هي مشكلة تجميلية. نادراً ما تتطلب رعاية الطبيب. يجب فحص الروتين اليومي بحثًا عن أدلة التي تُسبب تشقق الأظافر. كما تحدث الشقوق من حين لآخر عندما يكون الظفر جافًا جدًا.
