فعالية الليمون في علاج قشرة الرأس

أهمية الليمون والقيمة الغذائية له

يعمل الليمون على توفير فيتامين سي، حمض الستريك، الفلافونويد  والحديد ، حيث تساعد جميع العناصر الغذائية الأساسية هذه على حماية صحة الشعر والجلد، وبالتالي يعمل على موازنة درجة الحموضة في فروة الرأس للحماية من قشرة الرأس، تقوية بصيلات الشعر، القضاء على الزيوت الزائدة في فروة الرأس والتي قد تؤدي إلى تراكم القشرة في فروة الرأس، إن حمض الستريك الموجود في الليمون يعتبرعامل طبيعي من أجل تعديل درجة الحموضة في فروة الرأس.

فعالية الليمون في علاج قشرة الرأس

عادة ما يتم إدخال مادة الليمون في الكثير من منتجات العناية بالشعر سواء الشامبو أو بلسم الشعر وغيرها من المنتجات على ثمار الليمون، نظراً لرائحتها العطرية المميزة وقدرتها على ضبط فروة الرأس على 5.5 درجة حموضة، مما يساعد في الحفاظ على توازن فروة الرأس ومنع ظهور أي مضاعفات سلبية والتهابات على الجلد، وبالتالي الحد من خطر الإصابة بقشرة الرأس.

كما يعتبر الليمون من أغنى المواد بفيتامين ج وفيتامين ب أيضاً، حيث يمتلك خصائص قوية مضادة للأكسدة، والتي لا تساعد فقط في تقوية بصيلات الشعر، ولكن أيضًا تعمل على تعزيز إنتاج الكولاجين من أجل إصلاح خلايا الجلد التالفة، ويمكن أن يساعد فيتامين ب في تحسين جودة الجلد، حيث إن نقص فيتامين ب يمكن أن يؤدي إلى التهابات الأظافر، الطفح الجلدي والتهاب الجلد الدهني الذي يعتبر أحد أهم الأسباب الرئيسية في ظهور قشرة الرأس.

كيفية استخدام الليمون في علاج قشرة الرأس

قبل أن يتم خلط عصير الليمون أو أي مكون جديد داخل روتين العناية بالشعر، يجب الحفاظ على الاستشارات عن الطبيب ،حتى  يتم التأكد من عدم الإصابة بالحساسية وعدم ظهور أي مضاعفات أو تهيج في فروة الرأس، يمكن الاستفادة من الليمون عن طريق التطبيق المباشر له، حيث نصحت العديد من العلاجات بالتطبيق المباشر لعصير الليمون على فروة الرأس بدلاً من استخدامه في الشامبو أو البلسم، عن طريق وضع عصير الليمون على فروة الرأس كعلاج قبل الشامبو.

حيث يتم تركه لعدة دقائق حتى يتم السماح لليمون بالدخول إلى بصيلات الشعر، بعد ذلك يتم شطفه بالماء الدافئ  وغسل الشعر وفروة الرأس بشامبو خفيف، يمكن تكرار هذه الطريقة كل يوم حتى يتم الحصول على النتائج المطلوبة،  كما يمكن أن تقترن بعض العلاجات المنزلية بعصير الليمون مع مكونات أخرى حتى يتم الحصول على فوائد إضافية مثل زيت جوز الهند والسكر، وعندما يتم مزجها معًا يمكن أن تعمل تلك المكونات على هيئة مقشر للتقشير أو محلول التثبيت قبل غسل الشعر بالشامبو بانتظام، لكن يجب دائماً الحفاظ على التأكد من عدم وجود ردود فعال عكسية ضارة.