زيت الأرغان:
لقد اشتهر زيت الأرغان كونه عنصر أساسي في الطهي في المغرب لفترة طويلة، ليس فقط بسبب نكهته اللطيفة والجوزية، ولكن أيضًا بسبب مجموعة واسعة من الفوائد الصحية المحتملة، حيث يتم اشتقاق هذا الزيت النباتي الطبيعي من حبات ثمار شجرة الأرغان، وعلى الرغم من أن موطنه الأصلي المغرب، إلا أنه يُستخدم الآن في جميع أنحاء العالم لمجموعة متنوعة من تطبيقات الطهي، التجميل والطب أيضاً.
فوائد استخدام زيت الأرغان للجسم:
يساعد زيت الأرغان على علاج بعض الأمراض الجلدية، ولطالما كان زيت الأرغان علاجًا منزليًا شائعًا لعلاج الأمراض الجلدية الالتهابية لعدة عقود، خاصة في شمال إفريقيا حيث نشأت أشجار الأرغان، لذلك يُستخدم بشكل متكرر لهذا الغرض، كما تُشير الأبحاث إلى أن زيت الأرغان يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، وهذا قد يكون السبب في أنه يُعالج أنسجة الجلد بفعالية عالية.
كما أن تناول زيت الأرغان الغذائي قد يساعد في إبطاء عملية الشيخوخة، عن طريق تقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي، ويدعم أيضًا إصلاح البشرة الصحية والحفاظ عليها عند وضعه مباشرة على البشرة، وبالتالي تقليل علامات الشيخوخة المرئية، وأظهرت بعض الدراسات البشرية أن زيت الأرغان، سواء تم تطبيقه على الجسم أو تناوله بشكل مباشر، فهو فعال في زيادة مرونة الجلد وترطيبه لدى النساء بعد سن اليأس.
بالإضافة إلى دور زيت الأرغان الفعال في ترطيب الجسم، فإذا كانت البشرة جافة وتعاني من الحكة، يُنصح باستخدام زيت الأرغان كمرطب لكامل الجسم، وخاصة في حالة المعاناة من حالات الإكزيما مثلاً، نظراً لاحتوائه على الصفات العلاجية التي يوفرها زيت الأرغان، ويمكن أن يؤدي تطبيق كمية صغيرة من الزيت مباشرة على الجلد الجاف والمتقشر إلى توفير الراحة على الفور.
كما أن محتواه العالي من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة سيعمل على إصلاح البشرة التالفة بمرور الوقت، ويمكن لزيت الأرغان أن يُقلل من الالتهاب، يُهدئ الألم ويُعزز الشفاء، كما يساعد على استعادة جمال البشرة الطبيعي، وبسبب هذه الصفات المتجددة يمكن أن يساعد زيت الأرغان أيضًا في منع علامات التمدد وربما تقليل مظهرها.
إضافة إلى أنه يزيد من مرونة الجلد بسبب محتواه من فيتامين “هـ”، ممّا يجعله مثاليًا لأي شخص يكافح علامات التمدد بسبب الحمل، زيادة الوزن أو فقدانه، كمال الأجسام أو البلوغ، وبالتالي فإن الوقاية هي المفتاح، لذلك قبل ظهور علامات تمدد الجلد يُنصح بالبدء في استخدام زيت الأرغان كمرطب للجسم بعد الاستحمام.
