تعود الفوائد الصحية للباذنجان إلى وجود مضادات الأكسدة والبوليفينول والمعادن والفيتامينات مثل “A و C” التي تساعد على حماية خلايا الجسم من التلف الجذري، يمكن أن يساعد استخدام الباذنجان في تعزيز صحة البشرة وتحسين مظهرها، وتقليل مخاطر الإصابة بسرطان الجلد.
أبرز فوائد الباذنجان للبشرة
مفيد لمكافحة الشيخوخة
يعد الباذنجان مصدر غني بمضادات الأكسدة وفيتامين C الضروري لبشرة صحية وشابة ومتوهجة، حيث يمنع الأضرار التي تسببها الجذور الحرة، والحفاظ أيضًا على بشرة خالية من التجاعيد والخطوط وما إلى ذلك أيضًا.
علاج أضرار أشعة الشمس
التعرض للشمس مهم بالنسبة لنا لأنه يوفر فيتامين د ومع ذلك، فإن التعرض المفرط للشمس يمكن أن يضر الجلد بشدة ويمكن أن يؤدي التعرض المتكرر والطويل لأشعة الشمس إلى احمرار الجلد ويبدأ أيضًا في التقشر، التطبيق الموضعي لعصير الباذنجان مفيد جدًا لتهدئة الجلد المتضرر من الشمس، يحتوي على مغذيات نباتية تهدئ البشرة وتساعد في عملية الشفاء.
يساهم في الحصول على بشرة ناعمة ونضرة
يحتوي الباذنجان على نسبة عالية من الماء، مما يساعد أيضًا في الحفاظ على البشرة ناعمة ورطبة، ويحتوي الباذنجان على حوالي 92٪ من الماء، وهو مفيد جدًا ليس فقط في الحفاظ على البشرة، ولكن أيضًا على الشعر وكذلك الجسم كله رطبًا جيدًا.
يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد
يحتوي على خصائص مضادة للسرطان وأيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات بالإضافة إلى ذلك، تعمل محتويات مضادات الأكسدة في الباذنجان تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد الاستهلاك المنتظم للباذنجان مفيد جدًا في تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد.
مفيد للبشرة الدهنية
يلعب المحتوى المائي العالي في الباذنجان دورًا حيويًا في الحفاظ على ترطيب البشرة دون جعلها دهنية كما أنه يحتوي على فيتامين سي الذي يساعد في إزالة الدهون الزائدة من سطح الجلد، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الباذنجان على الزنك الذي يساعد في السيطرة على حب الشباب والحفاظ على صحة الجلد.
