فوائد الشوفان والحليب لتقوية الأظافر:
يُعتبر الشوفان من الحبوب الكاملة، ويُعدّ مصدراً غنيّاً بالألياف؛ والحليب مصدرٌ غني بالبروتين عالي الجودة لذلك خلط الشوفان مع الحليب تعتبر وصفة ضرورية لمساعدة الأظافر على النمو وتقويتها حيث أنه يدخل كلٌّ من الشوفان والحليب في تركيبة العديد من الوصفات والخلطات الطبيعيّة الخاصة بالتخلّص من المشكلات الصحية العديدة، ولعلاج ودواء بعض المشكلات التي تُؤثّر على المظهر الجمالي.
كما يمكن أن تحتوي العديد من الأطباق الغذائية والمشروبات الصحية اللذيذة على الحليب والشوفان كعنصر رئيسي، أيّ أنّ للشوفان والحليب استخدامات عديدة في مجالاتٍ مختلفة، سواء بشكل منفصل أو من خلال خلطهما سوياً، يحتوي هذا المزيج على نسبة عالية جداً من العناصر المعدنية على رأسها الكالسيوم وذلك بفضل التركيبة الطبيعية لكلّ منهما، من حيث الغنى في العناصر الطبيعية والمعدنية والفيتامينات، ممّا دفع العديد من الأشخاص لمزج المركبين مع بعضهما البعض للحصول على أحسن وأفضل تغذية صحية ممكنة، ويقي من كافة الأمراض المتعلقة بها، كهشاشة العظام والروماتيزم وتكسّر الأسنان والأظافر وضعف كثافة الشعر.
وصفة الشوفان والحليب لتقوية الأظافر:
- ضعي الشوفان في وعاء ثم اضيفي له الحليب.
- انقعي الخليط لمدة ساعتين على الأقل للحصول على منقوع الشوفان.
- قومي بتحريك الخليط وتصفيته بواسطة مصفاة صغيرة أو قطعة من الشاش الناعمة.
- ضعي المزيج في زجاجة نظيفة وجافة.
- احتفظي بالخليط في الثلاجة لمدة اسبوع لا أكثر.
