أجسامنا معرضة بشكل مستمر للسموم الموجودة في الهواء الذي نتنفسه، والطعام الذي نتناوله، والأدوية التي نتناولها، وحتى في الماء الذي نشربه كل يوم، فالسم هو سم مستضد أو سم من أصل نباتي أو حيواني، وخاصة السم الذي تنتجه أو مشتق من الكائنات الحية الدقيقة ويسبب المرض عند وجوده بتركيز منخفض في الجسم، ويزيل جسمك بشكل طبيعي السموم الخطرة ويستقبلها، ويمكن أن يستخدم بعض المساعدة عندما تتراكم السموم في نظامنا، ويمكن أن يؤدي حمام الديتوكس للجسم الحيلة فقط.
فوائد حمام الديتوكس للجسم
يساعد حمام الديتوكس للجسم في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، وإزالتها ويمكن أن تساعد هذه الحمامات أيضًا في تجديد وتجديد شباب جسمك، ونظرًا لسهولة القيام بها وفعاليتها من حيث التكلفة، يمكن أن تكون حمامات التخلص من السموم عادة مفيدة في المنزل ويُنصح باستخدام معظم حمامات التخلص من السموم مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع وليس يوميًا.
وعند رغبة الأشخاص في التخلص من السموم في الجسم، يتجه المزيد من الناس إلى حمام الديتوكس لإزالة السموم وتتطلب هذه الأنواع من الحمامات استخدام أملاح إبسوم التي عُرفت منذ فترة طويلة باسم مركب علاجي، بينما يتكون ملح الطعام من الصوديوم، فإن ملح إبسوم مصنوع من المغنيسيوم والكبريتات، وللاستخدام ما عليك سوى تفريغ كمية معينة من خليط التخلص من السموم في حمامك أثناء جريان الماء حيث تشمل الامتيازات الأخرى:
- تعزيز صحتك وعافيتك بشكل عام.
- تقوية جهاز المناعة لديك.
- الوقاية من الأمراض.
- تحسين النوم والتركيز.
- تساعد العضلات على العمل بشكل صحيح.
- تحسين من صحة البشرة.
- منع تجلط الدم.
- التخلص من السموم.
- تحسين امتصاص المغذيات.
أنواع حمامات الديتوكس للتخلص من السموم
- حمام التخلص من السموم بملح البحر.
- حمام التخلص من السموم بالزيوت الأساسية.
- ملح ابسوم للتخلص من السموم.
- حمام خل التفاح لإزالة السموم.
- حمام ديتوكس بالطين المغناطيسي.
كيفية عمل حمام الديتوكس
ابدأ بملء الحوض بالماء الساخن قدر الإمكان تلعب الحرارة دورًا رئيسيًا في فوائد هذا الحمام الخطوة التالية هي إضافة المكونات، وتتضمن إحدى الوصفات الشائعة استخدام كوبين من أملاح إبسوم وكوب واحد من صودا الخبز وخمس قطرات على الأقل من زيت اللافندر، العسل والزنجبيل والشاي الأخضر وخل التفاح والزيوت الأساسية الأخرى هي أيضًا خيارات شائعة، وأهم عنصر هو ملح إبسوم، وهو مركب معدني يستخدم منذ فترة طويلة لأغراض المسهل وعادة ما يكون أي مكان ما بين 20 و 40 دقيقة مثاليًا للتخلص من السموم، على الرغم من أن أسبابًا معينة للاستخدام قد تتطلب أطرًا زمنية أخرى.
