يعتبر زيت اللفت أحد أكثر الزيوت الصحية التي يمكنك استخدامها في مطبخك حيث يتميز بفوائد صحية رائعة بما في ذلك وجود أقل من نصف الدهون المشبعة من زيت الزيتون، وأكثر من 10 أضعاف كمية أوميغا 3 (أحد الأحماض الدهنية الأساسية)، كما أنه غني بفيتامين E الذي يستخدمه الجسم للمساعدة في الحفاظ على صحة الجلد والعينين ويقوي دفاع الجسم الطبيعي ضد المرض والعدوى.
فوائد زيت اللفت للبشرة
أساس العصر على البارد هو إزالة الزيت من البذرة دون إضافة أي حرارة أو مواد كيميائية، وبالتالي فهي الطريقة الطبيعية لاستخراج الزيت، وتتمثل فائدة استخدام الطريقة التقليدية للضغط على البارد في ضمان عدم إضافة أو إزالة أي شيء من الزيت الطبيعي، والنتيجة هي زيت ذو نكهة لذيذة ومتعدد الاستخدامات وخالٍ تمامًا من المواد الكيميائية والمواد المضافة، يُستخرج زيت اللفت ويخضع للمعالجة لاستخدامه في جميع أنواع المنتجات ومن المحتمل أنك استخدمته في مستحضرات التجميل أو الطبخ دون أن تدري.
- يساعد في تقليل ندبات الأنسجة، كثير من الأشخاص الذين يعانون من أنسجة ندبة يدركون ذلك ويحاولون تجربة العديد من المرطبات، هناك القليل منها الذي يمكن أن يساعد في تقليل ظهور الندوب، فزيت اللفت واحدة منها، إذا كنت تقوم بالتدليك، اطلب من المعالج أن ينتبه إلى مناطق الجلد التي بها ندبات.
- يعزز من صحة البشرة، يحتوي زيت بذور اللفت على مضادات الأكسدة وفيتامين E وكلاهما فعال في تعزيز صحة الجلد، تساعد هذه المكونات على حماية البشرة من الجذور الحرة التي نتعرض لها وتحافظ على نعومتها وتغذيتها.
- يساهم في ترطيب البشرة بالطريقة المناسبة لما له من خصائص ترطيب فعالة ومذهلة وعند استخدامه لا تحتاجين إلى التدليك الكامل، فقط استخدميها كما ترغبين وبكل لطف وعناية.
- يخفف الحكة، يمكن أن تسبب الأمراض الجلدية مثل الأكزيما وحب الشباب حكة شديدة وغير مريحة، حيث يساهم بالحفاظ على ترطيب الجلد على تخفيف الحكة المزعجة زيت اللفت طويل الأمد ويمكن أن يمنع الالتهاب طوال اليوم.
- الفوائد الصحية لزيت اللفت، يحتوي زيت اللفت أيضًا على الكثير من الفوائد الصحية بخلاف استخدامه على بشرتك أثناء التدليك، يعمل على التقليل من الالتهابات لأنه يحتوي على خصائص طبيعية مضادة للالتهابات، وإذا كنت تعاني من حالات تسبب التهاب أو تصلب المفاصل، أو إذا كنت تقوم بعلاج إصابة، يمكن أن يكون زيت اللفت مفيدًا للغاية.
