فوائد زيت بذور اليقطين:
يُعتبر زيت بذور اليقطين ذات قيمة غذائية عالية فهو يحتوي على العديد من المواد الغذائية المهمة لصحه الانسان. ستتعرف على الفوائد الصحية والجمالية لزيت بذور اليقطين من خلال هذا المقال:
يُعتبر زيت بذور اليقطين من أفضل الزيوت الطبيعية إذ تحتوي بذور اليقطين على الفيتامينات، وأيضاً المعادن ومضادات الأكسدة إذ يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية، وغيرها. كما أن الزيت المستخلص من بذور اليقطين من أفضل الزيوت التي يُمكن استخدامها للعناية بالبشرة، حيث يتميز بخواص طبيعية فعّالة لتهدئة وترطيب وحماية وتجديد خلايا البشرة، ممّا يجعله من المكونات الأساسية التي لا بد أن تكون جزء من روتينك اليومي للعناية بالبشرة.
اليقطين أو القرع العسلي يحتوي بذور ذات فائدة عظيمة للصحة، إذ تحتوي بذور اليقطين على كثير من المعادن، والبروتينات مثل المغنسيوم، والمنغنيز، والنحاس، والزنك، كما تتضمن كم كبير من مضادات الأكسدة التي تحافظ على خلايا الجسم والمخ من الجذور الحرة، كما تحتوي بذور اليقطين على أفضل الزيوت الصحية، والتي تتميز بقدرتها على ترطيب وتهدئة البشرة، بالاضافة لقدرتها على تجديد خلايا البشرة، لذا ينصح خبراء التجميل بتناول حفنة من بذور اليقطين يوميا، إذ يُمكن إضافتها في صناعة الخبز والفطائر أو في اعداد السلطات.
فوائد زيت بذور اليقطين للعناية بالأظافر:
- يمنع هشاشة الأظافر: بدلاً من الاستثمار في عمليات تجميل الأظافر المكلفة ويفترض أن تقوية الطلاء لمقاومة الأظافر الهشة، يُمكن أن يكون أكثر فائدة لإلقاء نظرة فاحصة على نظامك الغذائي. بالنظر إلى أن العديد من الدراسات المستقلة قد ربطت الأظافر الهشة بنقص البيوتين، فإنَّ تناول بذور اليقطين التي تُعدّ مصادر غنية لهذا المغذي الأساسي سيبقي أظافرك تبدو أقوى بكثير من أي علاج تجميلي اصطناعي.
علاوة على ذلك، إذا لاحظت وجود بقع أو خطوط بيضاء تتشكل مع أظافرك، فمن المحتمل جدًا أن يكون لديك نقص في الزنك. بدلًا من تغطية هذه العلامات بالأظافر، يمكنك حل السبب الجذري لهذه البقع القبيحة بزيت بذور اليقطين. - مرطب عميق للبشرة : تحتوي بذور اليقطين على أحماض دهنية تلعب دورًا هام في ترطيب البشرة بعمق، إذ يستمر ترطيبها لفترة طويلة، حيث يعمل على تنظيم افراز الزيوت الزائدة داخل خلايا البشرة، لذا يُعدّ من الزيوت الطبيعية المفضلة للعناية بالبشرة الجافة والدهنية خاصة.
- تجديد الخلايا: زيت اليقطين غني بفيتامين E الذي يعمل على تجديد خلايا البشرة واصلاحها لتبدو البشرة أكثر نظارة، كما يعمل كمُقشر فعّال للبشرة، ويخلّصها من طبقات الخلايا الميتة، لذا فهو بديل جيد للمقشرات الكيمائية الضارة.
- الحفاظ على مرونة الجلد: بذور اليقطين غنيّة بالزنك، وفيتامينC، اللذان يعملان على تحفيز انتاج الكولاجين، حيث أنه يُساعد على أن تبدو البشرة أكثر نظارة ويُساعد على علاج الترهلات ويعطي البشرة رونقاً وشباباً.
