يعتبر العسل مفيد للبشرة لأنه مليء بالمكونات المغذية التي تسرع الشفاء وتقلل الالتهاب ومن بين أكثر فوائد العسل قيمة هي قدرته على قتل البكتيريا وترطيب الجلد الجاف والمتشقق، كما أنه يساهم في التئام الجروح في الجلد.
كيفية استخدام العسل للعناية بالقدمين
1. حمام العسل لنقع القدمين
- يجب البدء في لحظة الاسترخاء هذه بحمام القدم المريح لتنعيم البشرة قبل التقشير، في حمام صغير من الماء الساخن، يتم وضع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من زيت جوز الهند و(5) قطرات من زيت اللافندر الأساسي و(5) قطرات من زيت النعناع الأساسي.
- ترك القدمين تنقع لمدة من (10 إلى 15) دقيقة.
2. مقشر العسل للقدمين
- في وعاء يتم مزج (1) ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند (أو زيت الزيتون)، (1) ملعقة كبيرة ملح خشن و(1) ملعقة كبيرة من العسل.
- تُجفف القدمين بمنشفة ثم يوضع المقشر عن طريق تدليك القدمين بطريقة دائرية.
- يجب الانتباه بشكل خاص للمناطق الجافة مثل الكعبين والجزء أسفل أصابع القدم.
- إذا أمكن، يمكن ترك المقشر لمدة من (5 إلى 10) دقائق ثم يُغسل بالماء الساخن.
3. وصفة العسل والليمون للقدمين
- يتم ملأ وعاء كبير أو حوض بالماء الدافئ ووضع العسل والخل ومن ثم خلط المكونات معًا ومن ثم توضع شرائح الليمون في الماء.
- تُنقع القدمين لمدة من (15-20) دقيقة ومن ثم تجفف جيداً بمنشفة ثم توضع وصفة مقشر القدم بالعسل والسكر.
4. وصفة مقشر الحليب والعسل للقدمين
- يعتبر الحليب والعسل من المرطبات الطبيعية والعسل له فائدة إضافية تتمثل في كونه مضادًا طبيعيًا للبكتيريا، أيتم خذ كوب من العسل العضوي وكوبين من الحليب ووضعها في حوض لنقع القدمين لكن يجب التأكد من مزجها جيدًا قبل وضع القدمين.
- لمزيد من الراحة، يمكن تسخين الحليب قليلاً، لكن لا تجعله ساخنًا كثيرًا لأن السوائل الساخنة يمكن أن تزيد من جفاف القدمين وتسبب الحروق.
- تُنقع القدمين لمدة (10) دقائق دون انقطاع ثم البدء بتدليك القدمين أثناء نقعهما لمدة من خمس إلى (10) دقائق أخرى لمساعدتهما على امتصاص الحليب والعسل وإزالة الجلد الميت.
- بمجرد الانتهاء، تُغسل القدمين بالماء، ويتم تجفيفهما بالتربيت عليها ثم يتم وضع مرطب للبشرة.
5. مقشر العسل والملح للقدمين
- في وعاء، يتم إضافة السكر والملح والزيت بعد ذلك، يضاف العسل ويُخلط جيدًا ويتم إضافة بضع قطرات من الزيت العطري (اختياري).
- يتم فرك القدمين لمدة (15) دقيقة مع التدليك بلطف ثم تُترك لبضع دقائق.
- يتم غسل الوصفة بالماء الفاتر.
يتم استخدام العسل للعناية بالجسم بسبب الخصائص المضادة للبكتيريا الموجودة فيه والتي تثبت قدرتها على تسريع التئام الجروح، وأيضًا يميل العسل لترطيب البشرة بالشكل المناسب، كما أن للعسل خصائص مرطبة ومضادة للميكروبات تحافظ على نعومة القدمين.
