كيفية الاعتناء بالجلد الجاف
يمكن للتغييرات البسيطة أن تهدئ البشرة الجافة، وقد لا يعمل اتباع نفس روتين العناية بالبشرة على مدار العام بشكل جيد عندما تنخفض الرطوبة، وبدون تغيير في العناية بالبشرة، يمكن للهواء الجاف أن يجعل الخطوط الدقيقة والتجاعيد أكثر وضوحًا، كما يمكن أن تتقشر البشرة الجافة والمصابة بالحكة وتتشقق وحتى تنزف.
نصائح للمساعدة في التئام الجلد الجاف ومنع عودته
للمساعدة في التئام الجلد الجاف ومنع عودته، يوصي خبراء الجلد باتباع عدة أمور:
- منع الاستحمام من تفاقم جفاف الجلد، عندما تنخفض الرطوبة أو تشعر بشرتك بالجفاف يجب عليك التأكد من إغلاق باب الحمام، واستخدم الماء الدافئ بدلاً من الماء الساخن كما ينبغي أن التقليل من وقتك في الاستحمام إلى 5 أو 10 دقائق.
- اغسلها بمنظف لطيف وخالي من العطر، ويمكنك أيضاً وضع كمية كافية من المنظف لإزالة الأوساخ والزيوت، وتجنب استخدام الكثير حتى ترى رغوة كثيفة وبعد ذلك يجب تجفيف البشرة بلطف وبمنشفة نظيفة، وأخيراً ادهن المرطب على الفور بعد تجفيف بشرتك.
- عند غسل الوجه أو اليدين استخدم مرهمًا أو كريمًا بدلًا من اللوشن، فالمراهم والكريمات أكثر فعالية وأقل تهيجًا من المستحضرات، لذلك ابحث عن كريم أو مرهم يحتوي على واحد أو أكثر من المكونات التالية:
- دايميثيكون.
- الجلسيرين.
- حمض الهيالورونيك.
- حمض اللاكتيك.
- اللانولين.
- زيوت معدنية.
- زبدة الشيا.
يجب وضع مرطب الشفاه، لذلك اختار مرطب شفاه يشعر بالراحة على شفتيك إذا شعرت بالوخز في شفتيك بعد وضع مرطب الشفاه، فانتقل إلى النوع الذي لا يسبب هذا التفاعل، واستخدم فقط منتجات العناية بالبشرة اللطيفة الخالية من العطور، فبعض منتجات العناية بالبشرة، مثل صابون مزيل العرق، قاسية جدًا على البشرة الجافة والحساسة، ويوصي أطباء الجلدية باستخدام المنتجات التي تحمل علامة خالية من العطور، فإذا رأيت كلمة غير معطر، فقد يحتوي المنتج على مواد كيميائية تحيد أو تخفي روائح المكونات الأخرى، ويمكن لهذه المواد الكيميائية أن تهيج البشرة الجافة والحساسة.
إذا وجدت أن غسل اليدين المتكرر واستخدام معقم اليدين يجفف يديك، فإن نصائح أطباء الأمراض الجلدية هذه يمكن أن تخفف من جفاف الجلد من غسل اليدين، ارتدِ القفازات فغالبًا ما تكون أيدينا هي المكان الأول الذي نلاحظ فيه جفاف الجلد، ويمكنك تقليل جفاف الجلد الخام عن طريق ارتداء القفازات أمامك:
- الخروج في فصل الشتاء.
- ترطيب اليدين والعناية بها جيداً.
- الحصول على مواد مرطبة أكثر للمحافظة على جمال اليدين.
- اختر الملابس غير المسببة للتهيج ومنظف الغسيل، عندما تكون بشرتنا جافة وخامة، حتى الملابس ومنظفات الغسيل يمكن أن تكون مزعجة.
نصائح لاختيار الملابس المناسبة للبشرة الجافة
- ارتدِ ملابس قطنية أو حريرية تحت ملابسك المصنوعة من الصوف أو أي مادة أخرى تبدو خشنة.
- استخدم منظفات الغسيل المكتوب عليها هيبوالرجينيك.
- ابق دافئًا دون الشعور بالراحة تجاه المدفأة أو أي مصدر حرارة آخر، ويمكن أن يؤدي الجلوس أمام اللهب المكشوف أو أي مصدر حرارة آخر إلى تجفيف بشرتك.
