في حال المعاناة من مشاكل جفاف فروة الرأس أو مشاكل قشرة الرأس، والرغبة في معرفة كيفية علاج الحكة في فروة الرأس وإيقافها، فإن أهم وأول الخطوات التي يمكن القيام بها هو البدء ببعض التغييرات البسيطة على روتين العناية بالشعر، والتي بدورها تعمل على تحقيق فروقات فعالة ومهمة في تحقيق بيئة صحية لفروة الرأس.
هذا الأمر يساهم بدوره في الحصول على شعر صحي وحيوي، لذلك يجب اتبّاع بعض الخطوات والإرشادات السهلة التي يمكنك اتباعها من أجل الحصول على شعر خالي من القشرة، الحكة وأي تهيُج واحمرار قد يُصيب فروة الرأس. تابع القراءة عزيزي القارئ للتعرف على المزيد.
كيفية الحفاظ على فروة رأس صحية
تعقيم فروة الرأس
من أهم الأمور التي يجب تصحيحها عند غسل الشعر هو الانتباه لمرحلة التطهير والتعقيم لفروة الرأس، وهي النقطة التي لا يهتم لها الكثير والذين يعانون من قشرة الرأس، والمقصود ليس فقط باختيار الشامبو الخاطئ، وهناك العديد من الأخطاء البسيطة التي من الممكن أن تؤدي إلى تفاقم مشكلة قشرة الرأس إلى مشاكل أكبر وأكثر خطورة.
مراعاة درجة حرارة الماء عند غسل الشعر
يجب المحافظة على درجات الحرارة لتكون معتدلة، والتي بدورها تعمل على حماية جلد فروة الرأس من التهيُج، وتشمل أسباب جفاف فروة الرأس غسله بماء شديدة السخونة، إضافة إلى أن عدم استخدام الكمية المناسبة من الشامبو يؤدي إلى ظهور حكة في فروة الرأس أو جفاف، وتعتمد الكمية التي يجب استخدامها على كمية الشعر من حيث الطول والسماكة، إضافة إلى نسبة وكمية الدهون في فروة الرأس، هذا بالإضافة إلى مدى تكرار غسل الشعر.
في حالة ملاحظة أي وجود للدهون، للزيوت وحتى الحكة قبل غسل الشعر، فقد تظهر الحاجة إلى زيادة كمية الشامبو أو غسله بشكل أكثر تكرار، لكن بشكل عام يمكن غسل الشعر بحوالي ملعقة كبيرة من الشامبو على فروة الرأس، والتي تعتبر مناسبة من أجل التخلص من الأوساخ المتراكمة والحفاظ على فروة الرأس بأفضل وضع.
يجب دائماً البدء بغسل الشعر من الجذور، حيث يتم وضع الشامبو من الجذور إلى الأطراف (في نفس اتجاه قشرة الشعر) من أجل تجنب حدوث أي أضرار لفروة الرأس، والحفاظ على تدليك فروة الرأس بشكل لطيف وهادئ، من أجل التأكد من أن المكونات النشطة في شامبو قشرة الرأس الخاص يمكن أن تعمل بشكل مباشر في مصدر قشور الشعر.
الحفاظ على استعمال أفضل أنواع البلسم للشعر
تعمل خلطات البلسم الطبيعية والمفيدة على ترطيب الشعر بشكل عالي والحفاظ على ترطيب فروة الرأس، وخاصةً عند المعاناة من قشرة الرأس التي تتسبب في إزعاج الشخص، من المعروف أن تلك المكيفات للشعر تعمل على إزالة القشرة والتي تعتبر العنصر النشط الذي يعتبر أحد أسباب حكة فروة الرأس، من هنا تظهر الحاجة لاستخدام البلسم بالمواد الطبيعية من أجل الحصول على أفضل النتائج المعقولة بفعاليتها.
مراعاة درجة حرارة تجفيف الشعر
من أهم أسباب فروة الرأس الجافة هي الحرارة الزائدة عند تجفيف الشعر، حيث يجب التأكد من استخدام درجة حرارة متوسطة عند التجفيف بالمجفف، وإبقاء الفوهة لمُجفف الشعر على بعد 20 سم على الأقل من الرأس، مع الاستمرار في الحركة لتجنب ارتفاع درجة الحرارة في مكان واحد لأنها تضر به، يُنصح عادة بترك الشعر حتى يجف بشكل طبيعي.
وفي حالة الرغبة في تصفيف الشعر وتسريحه بشكل صحيح، فإن تجفيف خصلات الشعر بشكل عشوائي ليس هو أفضل الحلول، يُنصح عادة بتقسيم الشعر إلى عدة أقسام، ثم يتم تجفيف خصلات الشعر واحدة تلو الأخرى، وبالتالي بهذه الطريقة لا يتم الإفراط بتسخين نفس الشعر لعدة مرات وإهلاكه.
عدم ترك المنتجات على الشعر
أحد أهم أسباب الحكة في فروة الرأس هو تراكم المنتجات وتركها على الشعر وفروة الرأس، حيث إن ترك القليل من المنتج بين الوقت والآخر لن يُسبب الضرر القوي، ولكن دون غسل الشعر بشكل منتظم يمكن أن يتراكم المنتج ويترك وراءه المنتجات الثانوية التي قد تُؤدي إلى تهيُج فروة الرأس وظهور قشرة الرأس، والتي بدورها تؤدي إلى الحكة القوية في فروة الرأس وظهور العديد من المضاعفات سواء الاحمرار أو حتى تساقط الشعر الذي ينتج عن ضعف في بصيلات الشعر.
