الصيف هو وقت عصيب بشكل خاص لمن لديهم بشرة دهنية حيث يصبح الوجه أكثر دهنية ويجذب الأوساخ والغبار الذي يؤدي في النهاية إلى سد المسام وإحداث اختراق، وقد يؤدي التعرض الطويل لأشعة الشمس أحيانًا إلى ظهور طفح جلدي مثير للحكة، واحمرار الجلد، واسمرار الشمس السيئ حقًا، بالإضافة إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، لهذا السبب يجب أن نتبع روتينًا مناسبًا للعناية بالبشرة جنبًا إلى جنب مع بعض النصائح البسيطة للحصول على بشرة مشرقة في الصيف.
نصائح لبشرة منتعشة في الصيف
اختيار غسول الوجه الصحيح
تعتمد منتجات العناية بالبشرة التي نستخدمها بشكل كبير على حالة الطقس في فصل الشتاء، يحمي غسول الوجه المرطب البشرة من جفاف المناخ، بينما في فصل الصيف، يعتبر غسول الوجه لتنظيف المسام أمرًا مهمًا نتعرق كثيرًا في الصيف وتصبح البشرة دهنية.
ومن الممكن أن يقود ذلك إلى انسداد المسام والتسبب في ظهور البثور، خاصةً لمن لديهم بشرة دهنية، ومن ثم فإن تطهير المسام وغسول الوجه بالزيوت يمكن أن يكون مفيدًا وإذا كانت البشرة معرضة لحب الشباب، يجب استعمال غسول وجه بحمض الساليسيليك أما للبشرة الجافة، يتم استخدام غسول وجه غير رغوي ومنظف بعمق.
استخدام التونر المناسب
بالنسبة للأشخاص الذين لديهم بشرة دهنية، يجب أن يستخدموا التونر المناسب للبشرة فلا يساعد التونر على إضافة الرطوبة إلى البشرة فحسب، بل يمكنه أيضًا موازنة مستوى الأس الهيدروجيني للبشرة، وهو الحل الأمثل لبشرة صحية.
كما أنه يزيل الأوساخ والشوائب التي لا يختفي باستخدام المنظفات الأخرى، أما بالنسبة لأولئك الذين يعانون من جفاف الجلد، يمكن استخدام تونر الألوفيرا وماء الورد فهو يساعد على تهدئة البشرة خلال الأيام الحارة والرطبة ولا ينعش رذاذ الوجه البشرة فحسب، بل يخفف أيضًا من حروق الشمس.
اختيار المرطب المناسب
يعد استخدام المرطب المناسب من أفضل الطرق للحصول على بشرة مشرقة في الصيف حيث يخطئ الكثير منا الترطيب خلال فصل الصيف؛ لأن أغلب الأشخاص يعتقدون أن الترطيب يجعل البشرة أكثر دهنية، ومع ذلك فإن الحقيقة هي أن البشرة تصبح أكثر دهنية إذا لم يتم استخدام المرطب.
حيث أن قلة الترطيب تؤدي إلى جفاف الجلد وتجعل الغدد الدهنية أكثر نشاطًا، ونتيجة لذلك، فإنها تنتج المزيد من الزيت وتجعل البشرة أكثر دهنية، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور لذلك، يجب استخدام مرطبًا خفيفًا خلال فصل الصيف للحصول على بشرة صحية ومشرقة.
الحماية من الشمس
تعد الحماية من الشمس مهمة طوال العام وخاصة خلال فصل الصيف فلا تخرج من منزلك أبدًا أثناء النهار دون استخدام واقي الشمس، وذلك أيضًا باستخدام عامل حماية من الشمس، ومن الممكن أيضاً حمل قبعة ونظارات شمسية ومظلة وأوشحة واستخدامها عند الحاجة، لكن يجب المحاولة من تجنب الشمس، خاصة من الساعة 12 ظهرًا حتى الساعة 4 مساءً وهذه أوقات ذروة الإصابة بحروق الشمس.
الحفاظ على رطوبة الجسم
من الممكن الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب الكثير من السوائل، كشرب الماء وعصائر الفاكهة وماء الليمون والشاي الأخضر وماء جوز الهند وغيرها؛ للحفاظ على رطوبة الجسم أثناء فصل الصيف، فعندما نحافظ على رطوبة الجسم من الداخل، يظهر ذلك في الخارج على البشرة الصحية والمشرقة، لكن يجب تجنب المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة المعبأة.
تقشير البشرة بانتظام
التقشير مهم للبشرة حيث يزيل التقشير المنتظم خلايا الجلد الميتة ويجعل البشرة صحية ومشرقة، يمكن لمقشر القهوة محلي الصنع أو مقشر السكر أو مقشر الشوفان أو أي مقشر طبيعي أن يصنع العجائب للبشرة خلال فصل الصيف، وتجنب أيضًا الاستحمام بالماء الساخن في فصل الصيف ويمكن للماء الساخن أن يجفف البشرة وقد يساهم الماء البارد في منع انسداد المسام ويضمن بقاء البشرة صحية ونضرة لذا يجب أخذ حمامًا باردًا خلال فصل الصيف.
وفي النهاية نستنتج أنه يمكن لأشعة الشمس في فصل الصيف القاسية إلى جانب الغبار والتلوث أن تجعل البشرة تبدو باهتة ودهنية، لكن الحل لا يكمن في استخدام المنتجات المحملة كيميائياً، يمكن دائمًا اختيار العلاجات البسيطة والطبيعية مع الالتزام بروتين صحي وذلك من خلال (النظام الغذائي والعناية بالبشرة)، ويوجد العديد من النصائح الأساسية للعناية بالبشرة وللحصول على بشرة مشرقة في فصل الصيف.
