يميل الكثيرون أحيانًا إلى تجاهل تنظيف المرفقين والركبتين والقدمين وما إلى ذلك ونتيجةً لذلك، تتراكم الأوساخ هناك، وعدم التطهير والتنظيف يعني تراكم الجلد الميت على تلك المناطق، وتبدو طبقة خلايا الجلد الميتة أغمق مع تراكم الأوساخ، لذلك يجب التأكد من تنظيف تلك المناطق بانتظام لتجنب تراكم الأوساخ وخلايا الجلد الميتة.
وصفات طبيعية للتخلص من اسمرار الكوع والركبة
1. وصفة الموز والأفوكادو
- تُقطّع موزة ناضجة إلى قطع صغيرة وتوضع تلك القطع في الخلاط ثم تُقطع ثمرة أفوكادو ناضجة وتوضع نصف حبة الأفوكادو في الخلاط، تُمزج الثمار معًا للحصول على عجينة ناعمة.
- يوضع هذا المزيج على القدمين ويُترك لمدة (20) دقيقة.
- يُغسل بالماء الدافئ ويمكن تكرار هذا كل يوم بديل للحصول على بشرة خالية من البقع الداكنة.
2. وصفة دقيق الأرز والعسل وخل التفاح
- في البداية يتم أخذ ملعقتين كبيرتين من دقيق الأرز وإضافة ملعقتين صغيرتين من العسل الخام وخل التفاح، وأيضًا بعض زيت الزيتون إلى ذلك، وتُخلط المكونات معًا لتحضير مقشر الجسم ويترك جانبًا.
- يتم وضع العجينة على الركب والأكواع لتقشيرها.
- تُدلك لمدة من (3-4) دقائق ثم يُغسل بالماء النظيف بعد ذلك ويتم تجفيفها بالتربيت عليها ووضع كريم مرطب مناسب للبشرة.
- يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
3. وصفة العسل والماء الدافئ
- في البداية يجب أن يتم ملأ دلوًا بالماء الدافئ وإضافة كوب من العسل الخام إليه ويقلب جيدًا حتى يذوب العسل بالماء، ومن ثم يوضع على البشرة لمدة من (5-10) دقائق.
- بمجرد انتهاء الوقت، تُغسل بالماء العادي مع تجفيفهما وترطيبهما.
- يمكن تكرار هذه الوصفة كل يوم لنتائج أسرع.
4. وصفة جل الصبار
- يتم وضع كمية وفيرة من جل الصبار الطازج على الأكواع والركب بالكامل والقيام بالتدليك حتى يتم امتصاصه قبل الذهاب إلى النوم.
- هذا علاج ليلي لتقليل الاسمرار واليقع الداكنة وسيؤدي التطبيق المنتظم إلى تفتيح البشرة وأيضاً الحصول على ركب وأكواع ناعمة وموحدة اللون.
5. وصفة مسحوق الشوفان وزيت الزيتون
- يتم وضع كوب من دقيق الشوفان غير المطبوخ في المطحنة لطحنه ليصبح مسحوقًا ناعمًا ومن ثم توضع ملعقتين كبيرتين من مسحوق الشوفان في وعاء ويضاف إليها القليل من زيت الزيتون ويتم خلطهم معًا وصنع عجينة سميكة.
- توضع العجينة على الأكواع والركبتين والقيام بالتدليك بلطف ومن ثم يتم الانتظار لمدة (30) دقيقة بعد ذلك يُغسل بالماء الدافئ ويُترك حتى يجف ثم يوضع المرطب.
- يمكن تكرار استخدام هذا العلاج كل يوم بديل.
6. وصفة زيت جوز الهند والجلسرين
- يتم وضع كوبًا من زيت جوز الهند وإضافة ملعقة صغيرة من الجلسرين ومزجهما معًا وحفظهما في زجاجة نظيفة وجافة.
- تستخدم كل ليلة قبل الذهاب إلى النوم، بعد أن يتم غسل الأكواع والركبتين جيدًا والقيام بتطبيق مزيج زيت جوز الهند والجلسرين على جميع أنحاء البشرة والقيام بالتدليك بلطف.
- إن الاستخدام المنتظم لهذا العلاج سيعمل على تفتيح الأكواع والركبتين وسيرطب البشرة وينعم المنطقة الخشنة.
أفضل طريقة لعلاج الركب والأكواع التي قد تعرضت للتصبغ وظهور البقع الداكنة وأيضًا المتشققة هي تغذيتها جيدًا ويمكن استخدام مكونات ترطيب طبيعية مثل زيت جوز الهند البكر أو العسل وتطبيقها على المنطقة المراد علاجها لكنه قد لا يكون دائمًا خيارًا ممكنًا، مع الأخذ في الاعتبار الطبقة الدهنية التي يمكن أن تسببها هذه المكونات.
