براء العفيف

الحمل والولادةمراحل الحمل

كيفية التعامل مع التغيرات الهرمونية والعاطفية أثناء الحمل

يعتبر الحمل رحلة جميلة وتحويلية ، ولكنه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تغييرات هرمونية وعاطفية قد تشعرك أحيانًا بالإرهاق. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على التعامل مع هذه التغييرات والحفاظ على صحتك العاطفية أثناء الحمل:

التغذيةتغذية الأطفال

أفضل طرق تقديم الطعام للرضع وتشجيعهم على تناوله بشكل ممتع وجذاب

يمكن أن يكون تقديم الأطعمة الصلبة للرضع معلمًا مثيرًا وهامًا في تطورهم. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية جعل العملية ممتعة وجذابة ، وتشجيع طفلك الصغير على استكشاف النكهات والقوام الجديدة والاستمتاع بها.