إيمان العتوم

العلوم التربويةتنمية ذاتية

تنمية الذات من خلال اتخاذ قرارات أفضل في الوقت الحاضر

عندما يرغب أحدنا في مرحلة النشأة، أن يكون ناجحاً جداً في إحدى المجالات عندما يكبر، فبهذا المنظور الواضح طويل الأمد، يبذل المزيد من الجهد في المذاكرة والتطوّر، من أجل الحصول على أعلى الدرجات، واجتياز الدورات التدريبية والقراءة بنهم؛ ليصبح متقدماً على غيره في جميع المجالات.

العلوم التربويةتنمية ذاتية

إدارة الوقت من خلال التخطيط لبلوغ الأهداف

ربما تكون أكثر الكلمات المرتبطة بالنجاح من حيث الأهمية هي الوضوح، فالأشخاص الناجحون واضحون جداً حول هويتهم، وحول ما يريدون، وذلك في كلّ منحى من مناحي الحياة، فباﻹضافة إلى تدوين الأهداف يقوم هؤلاء الأشخاص، بكتابة خطط للإجراءات التي سيتبعونها في كلّ يوم.

العلوم التربويةتنمية ذاتية

إدارة الوقت من خلال إعداد الخطط وتدوينها

إنَّ جميع الناجحين في إدارة الوقت، يجيدون وضع الخطط وتنظيمها، فهم يُعدّون قوائم أساسية وقوائم فرعية ليبلغوا أهدافهم الأساسية منها والثانوية، وعندما تسند إليهم مهمّة ما، فإنَّهم يقطعون وقتاً ليفكرّوا فيما يريدون الوصول إليه بالتحديد، ثم يقومون على تدوينه على شكل قائمة مرتبة ومتسلسلة، تحتوي عل كلّ خطوة من الخطوات الضرورية ﻹكمال المهمّة.

العلوم التربويةتنمية ذاتية

كيف نقوم على ترتيب قائمة أهدافنا؟

عندما نكون متأكدين من أهدافنا ، علينا وقتها أن نُعِدّ قائمة تحتوي على كل شيء يخطر على بالنا، ونظن أنَّه سيتحتّم علينا فعله لتحقيق ذلك الهدف، إذ علينا الاستمرار في إضافة عناصر جديدة للقائمة عندما تخطر لنا، حتى تكتمل قائمتنا، ثمَّ علينا أن نقوم بترتيب هذه القائمة وتنظيمها، ويمكننا فعل ذلك بطريقتين، الأولى بالتسلسل، والثانية باﻷولوية.

العلوم التربويةتنمية ذاتية

كيف نقوم بتقييم النجاح باستخدام المخططات البيانية؟

إذا أردنا أن ننجز إحدى المهام في موعدها المحدّد، علينا وقتها أن نقوم على تصميم نموذج لمخطّط بياني، إذ علينا أن نقوم برسم خط يبدأ من الوقت الذي يحين فيه موعد الانتهاء من المهمّة التي تم تحديدها، ويتجه ذلك الخط إلى الخلف، وذلك لكل هدف من الأهداف والغايات التي نريدها، إذ علينا أن نضع المخطط على ورقة، من أجل أن يتسنّى لنا معرفة متى يتحتّم علينا إنجاز كل جزء من المهمة، حتى نستطيع إنجاز المهمّة بالكامل في موعدها المحدّد.

العلوم التربويةتنمية ذاتية

كيف نصنع المخططات لمشروعنا المستقبلي؟

معظم ما يقوم به الناجحون في مجال الإنجازات، هو تنفيذ مجموعة من المشروعات التي كانت باﻷساس مخططات وأهداف، ونجاحنا في حياتنا، يتحدّد بقدرتنا على إتمام هذه المهام، ويتم تعريف النجاح على أنّه عملية متعدّدة المهام، والنجاح في شكله النهائي هو النتيجة التي نتوصّل إليها، ويتطلّب الوصول إلى هذه النتيجة إتمام سلسلة من المهام الصغيرة المتعدّدة.

العلوم التربويةتنمية ذاتية

هل طرح الأسئلة يزيد من قدرتنا الإبداعية؟

هناك العديد من الأمور التي تحفّز من قدرتنا الإبداعية، لعلّ من أبرزها طرح الأسئلة المحدّدة جداً، فحين تكون الأسئلة حسنة الصياغة، محدّدة، مستفزة، وتحتوي على طابع التحدّي، فإنَّ من شأنها أن تقوم على تحفيز عقولنا، وحثّ تفكيرنا للبحث عن أفضل الأجوبة.

العلوم التربويةتنمية ذاتية

تنمية الذات من خلال الذكاء البصري المكاني

من القدرات الذهنية التي نمتاز بها، هي الذكاء البصري المكاني، وهو القدرة على رؤية وخلق الأشكال والنماذج بصورة فائقة الذكاء، فكل من المهندس المعماري والمهندس الميكانيكي والرسّام هم أشخاص اكتسبوا إمكانية التخيّل بوضوح شديد؛ لذا سيكون لديهم هذا النوع من الذكاء، ﻷنَّه يتناسب مع أفكارهم وأعمالهم وإنجازاتهم.

العلوم التربويةتنمية ذاتية

تنمية الذات من خلال الذكاء البدني

عادةً ما يتمتّع الأذكياء بأجسام سليمة صحيّاً، ﻷنَّ سلامة العقل من سلامة الجسد، وأصبحت الدول المتقدّمة تقوم على حثّ شعوبها في تنمية عقول أبنائها، من خلال سلامة أجسادهم التي تقودهم بسكل مباشر، إلى الصحّة الفكرية والذكاء البدني.

العلوم التربويةتنمية ذاتية

تنمية الذات من خلال الذكاء اللفظي

نحن كبشر نمتاز عن غيرنا من المخلوقات بالعقل والتفكير، والقدرة على التمييز، إلّا أنَّنا نختلف أيضاً عن بعضنا البعض، باختلاف درجة الذكاء، فنحن نتفاوت في طريقة التفكير، وطريقة الإنجاز، وفي كيفية الوصول إلى الحلول والنتائج، ولهذا وُجِدَ بيننا الناجحون والفاشلون.

العلوم التربويةتنمية ذاتية

كيفية جذب المحفزات والمثيرات

عندما نقوم بجذب المحفزات والمثيرات نحونا بوتيرة منتظمة، فنحن بذلك نحثّ قدرتنا الإبداعية وقوم على تنشيطها، ونقوم على إنارة عقولنا، بالضبط كما نوقد مصباحاً منيراً في غرفة مظلمة، فعقولنا جاهزة للتفعيل عندما تتلقّى الأفكار الجديدة وخصوصاً الإيجابية منها، والتي قدّ تغيّر من مسار حياتنا ككل.

العلوم التربويةتنمية ذاتية

تنمية الذات من خلال سرعة التعافي من الفشل

عندما نتعرّض لخيبة أمل من أي نوع، فإنَّ ردّ فعلنا الطبيعي، هو الشعور بصدمة نفسية وجدانية، حيث سنشعر كما لو أنَّنا تلقينا لكمة قويّة في جهازنا العاطفي، حيث نشعر بأنَّنا جرحى ومحبطين وخائبي العزم، فاقدين للثقة بأنفسنا.

العلوم التربويةتنمية ذاتية

كيف ندير نجاحاتنا؟

إذا كنّا ندير أحد المنجزات التي نرتجي من خلالها نجاحاً ما، فينبغي علينا أن نطرح عدداً من الأسئلة على أنفسنا وبصورة منتظمة، وعلى أهم الأشخاص في فريق العمل الذي نقوم على إنجازه، ما الصواب الذي قمنا به؟ وما الذي سنقوم به على نحو مختلف في المرّة التالية؟ وعلينا أن نتذكّر أنَّ أغلب الأشياء التي سنجريها، لن تكون ناجحة في المرات القليلة الأولى.

العلوم التربويةتنمية ذاتية

التفكير الإيجابي في مقابل التفكير السلبي

يقوم كل من الفائزين والخاسرين، بتفحّص أدائهم بعد أي حدث مهم يقومون به، ولكن غير المنجزين أو السلبيين بلا استثناء تقريباً يردّدون مراراً وتكراراً ﻷنفسهم الأخطاء التي ارتكبوها، والخسائر المادية التي تسببوا فيها، والاخفاقات التي مروا بها.