حنين منصور

تعرف الزبدة أنها من الأغذية ذات الدهون المشبعة والسعرات الحرارية العالية، إلا أن تناولها بكمية معتدلة يعتبر كجزء من النظام الغذائي الصحي، إذ تتعدد بأنواعها وإصنافها مثل: زبدة الشيا

يعتبر سندويش البرجر أو ما تسمى الهمبرجر من أكثر أنواع السندويشات شهرة في العالم أجمع، إذ يعد من أكثر الأطعمة شهرة وشعبية في الولايات المتحدة الأمريكية، كما يمكن إعداده

تختلف رغبات الأفراد بنوع الأكل المراد تناوله ولكن اغلب الناس يفضلون تناول السندويشات بسبب سرعة تحضيرها وتكلفتها البسيطة، ومن أشهر أنواع السندويش المتعارف عليها هو البرجر

يدخل اللحم في إعداد وصناعة الكثير من المأكولات والشوربات والسندويشات، إذ تختلف أنواع اللحم المستخدم في الأكل حسب رغبة الفرد بتناوله وإضافته للطعام المراد،

تعتبر المأكولات البحرية ذات فائدة صحية وعالية للإنسان وصحته، إذ تتوافر بأنواع مختلفة يمكن إعداده كطبق شوربة وكسندويش سريع وكصواني مع الخضار ومع الأرز، ومن أحد المأكولات البحرية

يعتبر المطبخ التركي من أشهر المطابخ التي تقدم ألذ الأكلات المتعارف عليها في المطبخ العربي ومنها السندويشات، ومن أشهر السندويشات التي تقدم في محلات الوجبات السريعة

تعتبر السندويشات من أشهر الوجبات السريعة التي تقدم في المطاعم الشعبية، كما تتعدد بأنواعها وطرق عملها ومحتوى الحشوة، إذ تتوافر باللحمة والدجاج والخضار والسمك

عتبر السبانخ من أكثر الخضراوت الورقية الغنية بالحديد والتي ينصح بتناولها وإضافتها ضمن التصنيف الغذائي للأطفال، إذ تساعد على تقوية العظام ونموها وتحسين صفاء البشرة

تُعدّ السندويشات من الأطباق السريعة التحضير التي يمكن تحضيرها وإعدادها للأطفال في المدرسة أو في الرحلات، كما يمكن تحضيرها بأكثر من نوع وإضافة وطريقة

تشتهر الدول الغربية بكثرة إعدادها للوجبات السريعة (السندويشات)، إذ تتميز بشكلها الملفت وطعمها اللذيذ ومن هذه السندويشات: سندويش بروسكيتا، سندويش فرانسيسكو

سندويش فيلادلفيا: وهو عبارة عن سندويش مكون من خبز الباجيت الفرنسي المحشي بشرائح اللحم أو الدجاج وبعض من التوابل مثل: الملح والفلفل الملون وأيضاً جبن الموزريلا والفطر

يعتبر المطبخ الهندي مطبخ غني بالمأكولات اللذيذة ذات البهارت والتوابل الجيدة، ومن أحد هذه المأكولات أو الوجبات السريعة هي سندويش الباف فادا والتي تعني البرجر

يرغب الكثير من الأشخاص بإضافة الدجاج كإحدى الأطباق الغذائية في جدولهم الصحي وذلك لأن الدجاج لا يحتوي على الكثير من الدهون أو السعرات الحرارية فهو لا يساعد على زيادة الوزن

تعتبر المطاعم والمطابخ الغربية ذات تنوع واسع في مجال الطبخ، إذ يفضل الكثير من الناس أخذ ونقل العديد من وصفات الطبخ الغربي وذلك لأنها تتسم بالسعرات الحرارية القليلة ومنظرها الملفت

تعتبر الفاهيتا من أشهر الأكلات السريعة التحضير في المكسيك، إذ يمكن إعتبارها تحت تصنيف السندويشات، كما ويمكن إعدادها بأكثر من إضافة ونوع مثل: فاهيتا الشاورما، فاهيتا الدجاج

يُعدّ الدجاج من أكثر المنتجات الغذائية شهرة في عالم الطبخن إذ يدخل في إعداد وتحضير الكثير من الأطعمة اللذيذة مثل: المقلوبة، المنسف، الشاورما، الشيش طاووق، سندويشات.

تعتبر السندويشات من أهم أنواع الأطعمة تحضيراً في المطبخ العربي والعالمي، إذ عتبر من أكثر أنواع الأطعمة التي يمكن إضافة العديد من المكونات إليها سواء كانت الخضار أو الدجاج أو اللحم

يعتبر الكلوب سندويش من أكثر أنواع السندويش تقديماً على مائدة الطعام في الصباح، ومن أشهر الوصفات الأمريكية التقليدية، إذ تعد من الوجبات السريعة والسهلة التحضير بسبب مكوناتها البسيطة

يُعدّ طبق التاكو من أكثر الأطباق المكسيكية شعبية وأكثرها شهرة في المطبخ العالمي، إذ يمكن إعداده بأكثر من طريقة وإضافة بحشوات مختلفة مثل: الروبيان، الدجاج، اللحم،

تكثر طرق ووصفات إعداد وتحضير سندويشات الدجاج فمنها سندويش الدجاج بالفطر، سندويش الدجاج بصوص الباربكيو، سندويش الدجاج بالأفوكادو، سندويش الدجاج بالخردل، سندويش الدجاج المسحب

تُعدّ السندويشات من الوجبات الخفيفة والسريعة التحضير، إذ تعتبر محببة من جميع الأعمار صغاراً وكباراً، كما وتتميز بتنوع مكوناتها وإضافاتها وإمكانية تحضيرها

سترومبولي الدجاج يعتبر من أحد أشهر أنواع السندويش الإيطالي، إذ يتميز عن غيره من أنواع السندويش من أن الخبز يعمل في الفرن وتكون الحشوة بداخله فيكون على

تعتبر السندويشات الإيطالية من أحد أنواع السندويش شهرة في المطبخ العالمي، إذ تتميز بطعمها اللذيذ والشهي وشكلها الملفت والجميل، ومن أحد أنواع السندويش الإيطالي

يتميز سندويش الكباب التركي عن غير من أنواع سندويش اللحم بأنه لذيذ الطعم والمذاق، إذ يحتوي على نسبة عالية من البروتينات بسبب الخضار المتنوعة بمحتواى

تعتبر السندويشات الإيطالية ذات تأثير واسع في مجال الطبخ السريع والعالمي، إذ تتميز بطعمها اللذيذ والمتنوع، ومن أحد السندويشات المشهورة وذات شعبية في إيطاليا

يُعدّ سندويش البوريتو من أشهر الأطباق الشعبية في المكسيك، إذ يتميز بطعمه اللذيذ المكون من حشوات مختلفة مثل: الجبنة، الدجاج، اللحمة، الخضار، السمك والعديد من

يمكن تناول السندويشات في أي مكان وأي وقت يرغب به الفرد، وذلك لأنها سلهة الحمل وصغيرة الحجم، إذ تؤكل بجانب العصير أو المشروبات الغازية، كما وتعطي شعور بالشبع فمنها

يعتبر القرنبيط أو ما تسمى بالعامية الزهرة نوع الخضار الغنية بالحديد والعناصر الغائية العالية والمهمة لصحة الإنسان، كما ينصح بتناولها للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري

يُعدّ سندويش الفرنش توست من أشهر الأطعمة التي تقدم على الأغلب كوجبة أفطار صباحية في العالم أجمع، كما يمكن تقديمها كسندويش صباحي محلى بالعسل والقرفة يمد الجسم بالطاقة

يُعدّ البرجر (الهامبرجر) من ألذ وأطيب المأكولات والوجبات السريعة التحضير والتي يحبها كل من الصغار والكبار بسبب شكله الملفت وطعمه المميز والغني بالمكونات، كما يمكن إعداده